问题分析:你好,这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等问题,一般还是休养为主,中药等问题效果一般来说都是不好的,不要盲目的吃意见建议:尽量的卧硬板床休息,然后就是避免反复的弯腰和劳累,另外就是局部可以热敷,按摩理疗,适当的牵引有助于恢复的。
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