孕期可以通过血清铁、血清转铁蛋白、血红蛋白来判断是否缺铁。
女性血清铁正常值是9.1~26.5μmol/L,是指血液中与运铁蛋白结合的铁量,通过检测血液中的血清铁含量,可以判断是否缺铁以及确定贫血的类型和程度。
血清转铁蛋白正常值是2.20~4.0g/L(220~400mg/dl),是血浆中主要的含铁蛋白质,可以判断缺铁的程度,如果体内缺乏铁,血清铁蛋白数值异常升高。
女性血红蛋白正常值是110~150g/L(11.0~15.0g/dl),如果体内缺乏铁,可以引起缺铁性贫血,导致体内红细胞不足,血红蛋白是红细胞的重要组成成分,如果血液中红细胞计数下降,血红蛋白浓度也会降低。
孕期缺铁容易出现缺铁性贫血,如果长期贫血,可能会出现脑供血不足,容易晕倒,也会造成胎儿营养不足,可能出现发育缓慢、早产、胎儿宫内窘迫等不良后果。孕期需要多吃富含铁的食物,如瘦肉、动物肝脏、血制品等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,其含有的维生素C可以促进铁在肠道的吸收,也可以起到一定补铁的作用。