五岁宝宝不能天天泡脚,但平时适当给宝宝泡脚对身体有好处,能够起到改善睡眠质量、缓解疲劳、促进血液循环等作用,具体如下:
泡脚时足部的神经与毛细血管在热水的温和刺激作用下,温度通过神经末梢传达到大脑皮层,有助于交感神经向副交感神经传导,从而能够改善睡眠质量。
泡脚可以加快体内的血液循环,促进乳酸代谢,缓解运动后肌肉的酸痛感,在宝宝运动结束后适当的泡脚可以起到缓解疲劳的作用。
泡脚时足部血管会扩张,能够加速血液流通,起到促进血液循环的作用,可以改善手脚冰凉、冬季怕冷等情况,提高宝宝的身体素质。
五岁宝宝的皮肤娇嫩,不适合天天泡脚,每周泡脚2-3次即可;在泡脚时也要注意水温不能过高,每次泡脚时间应该控制在15分钟左右,不宜过长。