来月经前体重为什么会增加?

张青 2025-06-28 04:12:47 1

来月经前体重增加,属于经前期综合征的正常表现,不用太过担心,当月经来潮前,体内雌激素会增加,导致水钠潴留,不能及时排出体外,易出现体重增加现象,等月经来潮后,体内激素水平会下降,体重会逐渐恢复到原来状态的;另外,女性在日常生活中,建议养成良好的生活习惯和少食多餐的习惯,避免长期熬夜,要保证充足的睡眠,饮食上面要多吃些新鲜水果和绿色蔬菜。

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