高血压能吃花生米吗?

童嘉毅 2025-06-26 13:12:36 1

高血压病病人能吃花生,但是需要少吃,因为花生脂肪含量很高,可以诱发高脂血症发生。高血压病人一般也是建议低脂饮食的,多吃水果和蔬菜,尤其是富含钾的食物,此外需要少吃油脂大的食物,可以进食鸡肉,牛肉,优质蛋白海参,以及豆类制品,这些都是有好处的。对于高血压病人,更为重要的是低盐饮食,每日氯化钠不超过6克。

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