孕妇经常失眠 怎么办？

怀孕后可以适量的吃羊肚菌，羊肚菌营养丰富，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，女性食用后可以起到提高自身免疫力、增加营养且具有美白养颜的功效。由于羊肚菌是一种真菌类食物，过量食用后或者吃的食物不新鲜，容易造成女性表现出有腹泻、腹痛等胃肠道不适应的情况，

燕窝孕妇是能吃的。在怀孕的时候，吃燕窝对孕妇有好处，并且不会影响到腹中的胎儿。它可以给孕妇提高体力和抵抗病毒的能力，对胎儿有保护的作用，还可以让孕妇的皮肤有弹性。当然，怀孕时的饮食要均衡，平时多吃水果、蔬菜，保持心情的愉悦。

亚麻籽有孕妇是能吃的，而且建议孕妇应该适量的多吃些亚麻籽油。亚麻籽油不仅含有维生素e这种脂溶性维生素，含有一些氨基酸，更主要的是含有丰富的a亚麻酸。a亚麻酸在体内会代谢成为二十二碳六烯酸，二十二碳五烯酸。这些营养成分都是胎儿神经系统和视网膜发育过程中所必需的

孕妇若是有血糖高的情况，一般一般情况下，女性在生完孩子后6到12周左右，血糖会降到正常人水平，若是产后6到12周进行了葡萄糖的耐量试验，检查结果还是异常，这时可能是孕妇在怀孕前就患有糖尿病。

安慕希中含有较高浓度的碳水化合物以及添加剂，我们并不提倡血糖高的孕妇在平时喝安慕希；血糖较高的孕妇在平时还要做到：一、要做到少食多餐；二、要注意控制血糖、防止妊娠糖尿病的发生。

怀孕期间血糖高的孕妇在饮食上要注意减少对蛋白质、脂肪、糖类的摄入，注意要少吃甜食。可偶尔用富含膳食纤维的食物代替主食，如绿豆、芋头、玉米、红薯等等。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，加快身体的新陈代谢。女性在怀孕期间情绪较敏感，易怒易烦躁，所以要保持心态的平稳，

可以的。女性在怀孕期间的时候确实是能吃一些这些比较有营养的食物，只是说不管是什么东西都不要一次性吃太多，平时各种水果蔬菜，搭配均衡。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。雪燕在缅甸有种植，主要出口泰国、中国和印度。雪燕泡发倍数为30~50倍。食用时按

新鲜天麻炖鸡大多孕妇是不宜食用的，鸡营养价值比较高，富含蛋白质以及多种微量元素，可以起到滋阴补血，有利于补充营养，也有利于胎儿的生长发育。但对于天麻是一种中药材，可以有活血化瘀的作用，因此在怀孕期间吃天麻炖的鸡，就有可能会产生活血的作用，有可能会增加流产的

新鲜的竹笋孕妇是能吃的。因为吃竹笋不会对孕妇产生不良的影响，而且竹笋的营养价值非常丰富。适量的吃一些竹笋，能够补充多种维生素和矿物质。而且吃竹笋还能够增加膳食纤维，适当的吃一些，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。还具有缓解孕期便秘，痔疮的发生。孕妇在孕期

心脏病孕妇，如果心脏很差，早孕会发生心力衰竭，很难支持足月分娩，早孕需要终止。如果心脏功能不是很差，能耐受早期轻度负担加重，孕妇心脏负担最重，最有可能发生心力衰竭的时间是怀孕32周左右。主要原因是怀孕32周左右，血液会被稀释，血容量会明显增加，回流到心脏的血液