做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么缓解？

清宫后第二天就没有血了是很正常的，这就说明清宫很干净，并且子宫收缩非常好，清宫手术后要注意多休息，最好不要碰冷水，并且一个月内不要进行性生活，并且要加强自身营养的补充，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要抽烟喝酒，并且不要做剧烈运动，保证充足的睡眠。

跑步第2天腿部疼痛，可以继续跑步，其原因是跑步会产生腿部肌肉纤维撕裂，造成腿部肌肉延迟性酸痛症状。正常疼痛症状可持续1~3天才能够完全消失。对于跑步初学者来说疼痛时间可略长，但是不影响继续跑步，可坚持进行慢跑训练，防止急加速跑步，能够减轻腿部疼痛刺激。跑步后及

如果疼痛比较严重，需要拍片检查一下，排除骨折可能如果没有骨折，那么考虑就是踝关节的韧带损伤，一个是要注意休息，然后外用云南白药气雾剂，服用跌打丸或伤科跌打片，芬必得等等，逐渐就会恢复

健身后第2天表现出肌肉酸痛，可能是因为体内运动量过大，肌肉产生了无氧代谢，造成乳酸堆积造成疼痛，此时可以适当的喝点温热水，但是不可以喝一些碳酸饮料，并且。饮食要清淡，防止辛辣刺激性较强的食物，可以进行局部的肌肉按摩或者理疗，排除体内多余的乳酸有利于症状的缓

剧烈运动以后第2天表现出肌肉酸痛，要对酸痛的肌肉部位进行按摩，就能缓解。剧烈运动以后会导致局部大量乳酸堆积，而血液短时间内不能将乳酸带走，乳酸刺激血管就产生了疼痛。只要想办法增加疼痛部位肌肉的局部血液循环，就能缓解酸痛的症状，可以在每天运动完以后休息之前，

喝完酒之后，第二天感觉到腿的疼痛，这在现实生活当中也是比较多见的，有可能是由于喝酒之后，造成了体内的一些化学反应造成了腿的疼痛，也有可能是由于喝酒过后加强保暖做得不够，造成腿部受凉，在第二天就会感觉到腿部疼痛。

喝酒之后第二天表现出心慌的症状，主要考虑和酒精的作用有关系，酒精的作用一般会造成一定的刺激，造成心脏不适的症状。当然酒后第二天心慌的症状，也有可能是因为酒精影响到了前一晚的睡眠，睡眠不足或者是睡眠质量比较低的情况，就可以诱发造成心慌等表现的表现出。因为每个

一般同房后睾丸疼，多考虑是由于同房过于频繁造成的，或者是有前列腺炎症或者精囊炎造成的，建议你可以暂时不要同房观察看看，如果下次同房还有疼痛的话建议你最好到当地正规公立医院泌尿生殖科检查一下。

有盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎情况，看目前的腰痛时间是1-2天，时间并不长，估计是问题不大，可以暂时观察。要注意生活规律，适当参加体育运动，性生活不可过度，去医院做腹部彩超检查，要对症处理，注意下体卫生。

锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续；肌肉酸痛是否能够继续运动要考虑是什么原因造成的肌肉酸痛感。若是因为长时间缺乏锻炼，身体无法适应造成乳酸堆积产生酸疼感，如果酸胀感剧烈可以酌情考虑是否继续，这种酸胀感一般会在十天左右消散，而且会随着运动的持续逐渐消散。若是