碘伏用什么能洗掉？

月经期间右下腹的疼痛不适，这个可能是附件炎或者阑尾炎的表现，阑尾炎是髂前上棘1/3处，就是右侧腹部腹股沟上方的那个地方。若是附件炎造成的疼痛，一般是在小腹一侧疼痛，随着月经周期发生规律性的变化建议针对疼痛部位做一个腹部的B超检查，根据检查结果，确定病因，然后再

月经期间用生姜片泡脚是最好的，因为生姜片可以起到驱寒保暖的作用，但是不可以用活血的药物进行泡脚，这样就会导致月经量，出血量明显增多，容易导致贫血。泡脚水的温度不可以过高，不然会烫伤脚部的皮肤。在月经期泡脚还是有好处的，可以促进脚部血液循环，并且可以缓解身体

月经期间由于免疫力比较低，因此平时的一些瘦身方式是不太适合的，比如节食的方式或者是剧烈运动的方式都应当防止。这个阶段体内的激素水平波动比较大，是减肥的最佳时间。这个时候的减肥主要是改善新陈代谢才可以，一般应当尽量减少脂肪的摄入，多摄入一些高纤维的食物，而高

女性在月经期间可以多喝红糖姜茶等，可以温经散寒，促进淤血排出，对于经期有瘀血或血块的女性，有很好的调理效果。平时要注意腹部的保暖，不要喝冷饮，吃雪糕、冰棍等冷品。同时在月经期间，女性应当喝水、多喝热汤，要喝营养价值高的汤类。比如是有富含优质蛋白的食物，像鸡

女性月经期多数有疲倦乏力感，处于精神不佳的状态，可以多吃一些含有铁元素高的食物，如蛋黄、菠菜、猪肝等，可以起到补血的作用，提高机体的抵抗力。也可以适量的吃些红枣、枸杞等以利补血。同时多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡、豆腐、黄豆等补充营养成分。

女性在月经期间，由于经血流出较多，可能会造成身体虚弱，免疫力低下等表现表现出。这时候建议可以多吃菠菜，有补铁的作用。此外还可以多吃茭白、冬瓜、苦瓜、豆制品、丝瓜、毛豆、西红柿等蔬菜，对女性身体都是有一定好处的。

月经期间不可以食用寒凉的食物，及辛辣刺激性的时间，比如海鲜类食物，辣椒、花椒、丁香、芥末、梨，葡萄及油炸食物、浓茶、巧克力等食物，这些食物可能在月经期间使用会造成痛经的发生，经期内饮食最好清淡，多吃些温热有营养的食物比较好，再有月经期间还要适当的休息，不要

在月经期可以煲的汤有很多，比如用红枣银耳煲汤，可以起到美容养颜，补血的作用，用乌鸡加枸杞，红枣煲汤，也是可以起到补气，补血的作用，还可以在其中加重桂圆等食材，都是可以在经期煲汤补充人体营养的。在月经期间，饮食上多喝点清淡有营养的汤，是对身体有好处的，在此期

月经的时候最好不要吃比较凉的东西，一般来说在月经的时候丰胸吃木瓜和红枣比较好，木瓜可以起到直接丰胸的效果，但是需要长时间吃，红枣主要功能是补血，但是红枣对于丰胸的效果也是比较好的并且吃1个星期左右就会看出效果。

经期吃水果是可以丰胸的，但是要知道吃水果还是要控制一些的，因为要知道经期本来女性的身体就很虚。像是吃一些木瓜、牛油果都是可以的，但是要知道木瓜最好是要熟的木瓜，这样效果要明显一些。此外，不要只吃水果，还多吃一些豆制品，这些都是很好的。