平时喝什么东西降血压？

手机量血压的好处就是简单方便，但是中国的高血压指南和欧美的高血压指南普遍建议电子血压计为测压工具，且测量部位为上臂肱动脉。电子血压计具有测量方便、功能丰富、人为误差少等优点。其它的腕式血压计、手机测量血压app等，因准确性有待于评估，所以其测量结果仅作为参考

食疗降血压的有效方法：建议平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜，腌菜，榨菜，蛋黄等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、菠菜等，这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的微量元素和维生素，有助于降低血压。要积极改变生活方式，戒烟戒酒，适量运

失眠会容易造成血压升高，是由于晚上没有休息好就会容易产生情，情绪紧张就会表现出全身的血管表现出改变，产生血压升高的情况，可以采用口服安神补脑的药物来进行用来治疗，同时还要注意观察有没有表现出长时间高血压的情况，如果长时间高血压的话，考虑和原发性的高血压有很

1、既往无高血压，表现出了血压升高。应当安静休息，情绪稳定以后，进行血压测量，如果血压持续一直往上升，应当去医院，防止病人由于血压高，表现出脑出血；2、对本来有高血压病史，如果表现出血压进行性上升，危害极大，会造成脑、心脏血管表现出供血不足，有可能会表现出脑

如果病人的低血压和营养不良、气血不足有关，病人可以经过食用高蛋白、含铁的食物，帮助升血压，如鸡蛋、牛肉、动物内脏、红枣、枸杞、鸡肉等。其次，病人还需要多吃富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收，也可以增强免疫力。

升血压可以多吃牛奶、猪肉、红枣等，还可以适当的吃动物肝脏、木耳、松子、桂圆、鸡蛋等等。也能吃一些高盐的食物。可以经过多样化的饮食、营养丰富的食物、改掉挑食的毛病等来改善低血压。如果症状较严重，可以经过医生指导服用一些升血压的药物进行治疗。

平时血压低的人，饮食方面可以适当地多吃些富蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉以及动物内脏等食物，这类食物不仅有利于补充体内所缺乏营养，而且也可以帮助血压升高。其次，也可以多吃些桑葚、桂圆、莲子等食物。此外，也可以适当地吃些咸鸭蛋、咸鱼以及咸肉等含盐量高的食

肾炎是一种会造成肾炎病人高血压的疾病。高血压和肾炎之间存在相互因果和加重的关系。肾炎越严重，血压升高的概率越高，控制高血压越困难。同样，血压升高后，会促使肾小球肾炎病人表现出高滤过，更容易表现出尿蛋白和肾功能的损害。

表现出肾炎、血压高建议积极的进行降压治疗，因为高血压是肾脏损伤的加重因素，如不积极控制，可表现出肾功能不全，甚至肾功能衰竭的可能。ACEI、ARB类也是降压的首选药物，如贝那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等，同时受体阻滞剂、利尿剂也可以联合应用。临床上降压最常用的药物有

用于降血压的中成药主要有龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒、清肝降压胶囊，以及松龄血脉康胶囊、半夏天麻丸、四妙丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸，还有养血清脑颗粒、银杏叶片等。高血压病人应用中成药降压时应定期监测血压，并配合西药标本兼治。建议在医生指导下进行。