晚上睡不着觉有什么好办法？

　　女性在排卵期时，怀孕的几率比较大，而您的16号属于排卵期，怀孕的几率比较大，但是您有口服避孕药，怀孕的几率会降低，但并不能代表不会怀孕。建议：注意观察身体状况，如果出现月经推迟现象，需要进行测试排除怀孕。

　　病情分析：老年人睡不着觉可能是有慢性疾病导致病痛、年龄增大大脑的神经递质紊乱等原因引起的。建议：平时可以多给老人吃核桃、芝麻、碧根果、红枣、西洋参等食物，还可以让老年人睡前服用安神补脑液，或者喝一杯热牛奶。

　　病情分析：您可能是睡觉时，未做好脚部的保暖工作，导致脚部受凉气侵袭，引起脚麻的现象。您也可能是由于长期营养膳食结构不合理，导致体内钙元素的缺乏，身体内的血钙浓度过低所致。建议：您需要在医生的指导下，按时按量的补充钙剂。

　　病情分析：晚上肚子痛拉肚子，白天没事多半是肠炎引起的，与胃肠功能紊乱，饮食不当有关。建议：你平时要注意饮食的清淡，尽可能的避免辛辣刺激的食物，多喝水，必要时及时到医院做进一步的检查，再采取相应的治疗措施。

　　病情分析：嗓子痒疼咳嗽，晚上咳嗽的厉害，考虑有可能是慢性咽炎导致，过敏、上呼吸道感染也会引起同样的症状。建议：您要去检查病因，如果是慢性咽炎导致的，需要用咽炎片来治疗，平时多休息，多饮水。

　　病情分析：嗓子出现疼痛，可能是由于咽喉发炎导致的现象，和身体受凉，病毒感染等有关。嗓子疼痛症状在晚上加重，应是由于室内空气干燥，加重嗓子干疼现象。建议：睡觉时，在房间放入一盆水，缓解干燥现象。如果嗓子疼痛严重，还可以口服消炎药物治疗。

　　病情分析：这种症状有可能是微量元素缺乏、维生素D缺乏、植物神经兴奋等原因导致的。建议：最好带宝宝去做微量元素检查，如果是缺钙和维生素d去缺乏引起的，需要给宝宝补充钙剂和维生素d来治疗，这段时间还需要让宝宝多晒太阳。

　　做梦是正常的生理现象，晚上总是做梦可能由于睡眠环境的改变、睡眠规律的变化、精神压力过大等因素导致。建议：您可遵医嘱使用安神助眠药物，保持良好的情绪，营造舒适的睡眠环境，入睡前避免剧烈运动。

　　病情分析：咳嗽一般可由上呼吸道感染所致，咳嗽在夜间加重，也迷走神经兴奋有关，迷走神经兴奋会造成支气管痉挛从而加重咳嗽的症状。建议：您可遵医嘱使用止咳平喘的药物，平时注意保暖，预防感冒。

　　病情分析：打预防针后宝宝会有轻微发热的现象，这是正常的。建议：家长可以先给宝宝使用物理降温，用冷毛巾敷在宝宝额头上。另外如果宝宝体温持续上升，家长可以给宝宝口服布洛芬等退烧药，控制体温。家长要给宝宝多喝水。