脚后跟疼怎么办？

　　脚后跟麻可能由于跟骨骨刺、足底筋膜炎、腰椎间盘突出压迫下肢神经、局部压迫以及鞋子过紧等因素所致，如果确诊为足底筋膜炎引起，临床上以非甾体类抗炎药物以及封闭治疗为主。

　　脚后跟胀痛，有可能是剧烈的运动引起的，如果有久站的行为，也会出现这种症状。另外还要考虑跟腱炎的可能性。建议：您可以去医院做个患处的彩超检查，如果是跟腱炎的原因，需要服用抗炎药物。

　　脚后跟磨破了，建议用些碘伏消毒，近期穿宽松的鞋袜，注意局部清洁卫生。如果有炎症反应，就要遵医嘱患处涂抹消炎药膏。还要保持饮食清淡，不可吃辛辣的食物，也不可用手抠。

　　脚后跟老起硬皮，主要是局部血液循环不通畅、气血亏虚等原因引起的，也有可能是体内缺乏维生素导致的。建议您使用身体乳涂抹局部，以缓解症状，另外平时的饮食也是很重要的，可多吃新鲜的水果与蔬菜，补充体内的维生素，从而减少硬皮。

　　脚后跟出现疼痛，多数是长期过度劳累，局部软组织受损引起的。其次，也存在患有疾病的可能，例如骨质增生、肌腱炎等。建议局部热敷，可以缓解症状。必要时去医院骨科就诊，对症治疗。

　　具体要看是哪种原因引起的脚后跟疼。如果是外伤所致，就去外科或者骨科都可以。如果是痛风或者关节炎等疾病，则要去风湿免疫科，因为这些情况跟免疫系统有关系。要明确了病因之后积极的治疗，注意多休息。

　　脚后跟疼，可以通过泡脚的方法缓解疼痛，也可以通过外用活血镇痛膏药，或是非甾体类消炎镇痛药膏治疗。疼痛比较明显时，还可以局部做小针刀治疗，甚至可以在足部进行射频热凝术治疗，多能缓解疼痛。

　　患者的脚后跟部位发生骨折，需要去医院进行足部拍片检查，若是病情较轻，骨折部位位移程度较小，就可以通过使用石膏、支具固定的方式进行治疗，饮食中还要进食些富含钙的食物，能够促进身体恢复。

　　脚后跟伴有疼痛感一般是活动量过大或者是过度挤压，导致局部软组织受损造成的。平时可以适当热敷或者采用针灸等方法加快局部血液循环，从而减轻疼痛感。另外，也可以遵医嘱外敷活血化瘀的膏药进行缓解。

　　脚后跟出现红肿疼痛的现象，建议您使用毛巾热敷局部，或者适当的进行泡脚、按摩等，促进局部的血液循环，近期不要长时间站立或者行走。如果在休息后没有出现好转，则需要到医院进行X线片等相关检查，并且明确是否存在跟腱周围炎的现象。