来月经吃什么好有助排污血？

　　月经期可以吃一点红小豆是可以起到补血和排污的作用的，此外还可以吃一些红糖可以活络气血，加快血液循环也可加快毒素的排出，除此之外还可以吃一点猪血也可以起到排污血的作用，还要多喝热水。

　　姜枣红糖水，它可以让身体温暖起来，促进体内的血液循环。红豆具有排毒排污血的功效，柠檬蜂蜜水有清肠排毒效果，在月经的时候服用可以缓解腹胀的发生，平时要注意不要食用寒凉的刺激的食物。

　　想要在月经期排污血，一般可以吃大枣、红糖、莲子等食物的。你现在这种情况可以去看看中医师，仔细检查一下，用些中药帮助调理。平时自己要多注意休息，避免自己过度劳累。

　　你好，月经期本来就是属于女性的身体排毒时期，因为月经血液本就是身废弃物质组成的。如果想进行排毒，建议可以吃点红豆绿豆，红糖姜茶，木耳，菌类，动物血制品等等食物，来帮助身体进行排毒。

　　您好，根据您的情况考虑为两种情况，一种是排卵期出血，如果量少，时间不长不用担心，量多或者时间长考虑为妇科疾病，还有一种是内分泌紊乱造成的，建议去医院做激素六项检查。

　　月经是指脱落的子宫内膜及分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间可以通过饮食调理帮助身体排污。有红豆，红糖，适当吃些猪血也可以帮助排污。建议可以做红豆紫米粥，加点红糖还可以补血，当归生姜红枣茶可以活血调血，姜枣红糖水可以温经散寒。

　　根据您描述的情况来看，建议您可以喝点生姜红糖水，或者也可以用艾叶煮水喝，能够驱寒散瘀，缓解痛经的现象。经期一定要注意合理膳食，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉，保证睡眠充足，不要熬夜。

　　来月经的时候可以喝点生姜红糖水，或者也可以用艾叶煮水喝，不仅好排污血，还能够驱寒散瘀，缓解痛经的现象；经期一定要注意合理膳食，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉，保证睡眠充足，不要熬夜。

　　首先要纠正一下，月经的血，它不是污血，也不是排毒，月经血它就是我们正常人体内，每个周期引起的，子宫内膜的一个脱落，它经血的排出，它不是污血，要不然我们孩子的时候，或是绝经以后，这些毒都到哪里去了呢，所以要先辟谣一下，它不是一个排毒的东西，关于吃什么，其

　　您好，月经期间排毒排污血的话可以喝红枣泡水，可以适当喝些红糖水，都是可以帮助排毒和排污血的，另外可以适当吃些益母草颗粒。