除湿用红豆还是赤小豆？

　　你好，将薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除湿气的作用。湿气的产生主要和脾胃功能失和有关，薏仁具有健脾养胃的作用，可以增强脾胃功能，从而达到祛除湿气的目的。但是薏仁性凉，单独是会用会对身体造成伤害，所以一般会与性平的赤小豆一起服用，中和药物性质。

　　来月经的时候可以食用赤小豆薏仁，但是注意适量，而且食用薏米的时候要先炒熟，这样可以去除薏米中的寒气，薏米具有活血调经止痛、利尿、消水肿等功效，对痛经有比较好的治疗效果。

　　红豆并没有较好的祛湿作用，患者体内湿气较重，想要起到祛湿的作用，可以服用一些赤小豆，但是赤小豆单独服用一般效果并不明显，可以配合一些薏米一起煮粥，可以起到较好的作用。