去痰湿最好最快的方法是什么？

　　去头皮屑最快最有效的方法是用洗发水将头发洗干净之后，将白醋放在手上均匀的涂抹到头皮上面，再用毛巾将头发包裹三分钟就可以了，这种方法不可以天天使用，最多三天一次。

　　糖尿病患者贫血建议平时可以适当多吃一些含糖量低的蔬菜，适当的吃一些优质蛋白来增强身体的营养，还可以用一些补血的中药来促进补血，养成良好的饮食习惯，不要过度节制，在保证血糖不升高的情况下适当的多吃一些。

　　除体内湿气最快的方式就是可以吃一些去湿气的食物，比如可以吃一些薏米赤豆还有冬瓜，还可以通过汗蒸和泡脚的方式来祛除体内的湿气，也可以通过做一些有氧运动来去湿气。

　　脾不好的患者可以适量的多吃些山楂、红枣、红薯、香菇等食物，也可以适量的服用健脾丸、归脾丸等中成药调理。平时注意少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，要注意休息，不要熬夜。

　　让女生快速长高最好的办法就是多做拉伸类的运动，这样可以促进骨骼的生长，还要注意养成良好的作息规律，保持营养摄入均衡。一般情况下女生最快的增高时间是在青春期发育的阶段，过了发育阶段之后身高增长都是比较缓慢的，所以您也不要太着急。

　　调理内分泌最快的方法，首先是要养成良好的生活习惯，避免熬夜，平时多喝水，加快体循环，将身体内的有害物质排出。其次，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，晚上可以用热水泡脚，能促进身体的血液循环。

　　声音嘶哑最快的治疗方法就是药物治疗，患者可以含服西瓜霜含片或草珊瑚含片，能够清热解毒，缓解喉咙肿痛。除此之外，患者还可以用冰糖、雪梨熬水喝，能够润肺生津，缓解声音嘶哑。

　　嗓子哑可能是由于发声过度或用声不当引起的，患者可以用罗汉果、甘草、胖大海泡茶喝，能够缓解喉咙肿痛，改善症状。除此之外，患者还可以服用西瓜霜含片，能够清热解毒，缓解声音嘶哑。

　　对于您的这种情况主要是建议使用活血化瘀、消炎作用的药物，比如扶他林凝胶、三七粉、布洛芬、阿司匹林等，必须在医生的指导下用药。并且建议您在进行局部的热敷，促进血液循环，加速水肿代谢，促进消肿。

　　嘴唇磕破可以用湿毛巾敷在受伤的地方，用清水清洗伤口，将干净的布包住冰块放在伤口处，可以减轻疼痛和肿胀，每天需要用碘伏清理伤口，最好是吃一些流质饮食，不要吃烫的硬的食物，再涂点药膏。