我早上起来遗精怎么办?

徐宝 2025-06-10 08:43:51 1

  遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象。不要太过于担心,及时检查清楚,明确诊断病因,做针对性治疗。平时多做一些有益的体育活动,如打篮球,跑步等。不要浏览黄色的书籍以及网站。养成良好的休息睡眠习惯,睡前不要喝水。平时不要穿紧身的内衣裤。不要经常产生一些性幻想,多看一些健康的书籍来分散这方面的注意力。

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