孕晚期手肿胀关节疼可能是孕期激素变化、液体潴留、腕管综合征等原因引起，可通过休息、热敷、适度运动、佩戴支撑器具等方法缓解，如症状严重或持续不缓解应及时就医。
孕晚期手肿胀关节疼是一种常见的孕期不适症状，可能会影响孕妇的手部功能和生活质量。以下是一些可能导致孕晚期手肿胀关节疼的原因和缓解方法：
1.原因：
孕期激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致手部和腕部的关节和韧带松弛，引起肿胀和疼痛。
液体潴留：孕期血容量增加，肾脏滤过率增加，导致体内多余的水分潴留，手部和腕部也容易出现肿胀。
腕管综合征：怀孕期间，体内的激素水平变化可能导致腕管内的压力增加，压迫正中神经，引起手腕和手部的疼痛、麻木和无力，即腕管综合征。
2.缓解方法：
休息：避免过度使用手部和腕部，尤其是长时间进行重复性动作。尽量让手部和腕部得到充分的休息。
抬高上肢：睡觉时，可以将手臂垫高，有助于减轻手部和腕部的肿胀。
热敷：用热毛巾或热水袋对手部和腕部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解疼痛和紧张。
适度运动：进行一些温和的手部和腕部运动，如握拳、伸展、旋转等，可以增强手部和腕部的灵活性和力量。
佩戴支撑器具：如果手部和腕部的肿胀和疼痛较为严重，可以佩戴专门的支撑器具，如腕部支撑带，以减轻压力。
就医：如果手肿胀关节疼的症状严重或持续不缓解，或伴有其他不适症状，如手指麻木、无力、疼痛加剧等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在缓解孕晚期手肿胀关节疼的过程中，应避免使用刺激性的化学物质，如洗洁精、洗衣粉等，避免长时间接触冷水，同时应注意手部和腕部的保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
