成年后感染乙肝应及时就医，进行全面检查，明确病情，根据诊断结果确定治疗方案，注意个人卫生，关注心理健康。
成年后感染乙肝，不必惊慌，需及时就医，进行全面检查，以确定病情。以下是一些建议：
1.就医检查：应进行肝功能、乙肝五项、HBV-DNA、肝脏B超等检查，以了解肝脏的功能状态和病毒复制情况。
2.明确诊断：根据检查结果，医生会明确诊断，并判断乙肝感染的状态，如乙肝小三阳、乙肝大三阳等。
3.治疗方案：根据病情，医生会制定相应的治疗方案。如果肝功能正常，一般不需要抗病毒治疗，但需要定期复查。如果肝功能异常或乙肝病毒DNA阳性，可能需要抗病毒治疗、保肝治疗等。
4.注意事项：在治疗过程中，需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，需要遵循医生的建议，按时服药，定期复查。
5.预防传播：乙肝主要通过血液、性接触和母婴传播。因此，需要注意个人卫生，避免共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，性伴侣也需要进行乙肝五项检查，如有必要，进行乙肝疫苗接种。
6.关注心理健康：感染乙肝可能会给患者带来心理压力，需要关注自己的心理健康，保持积极的心态。可以通过与家人、朋友交流，寻求心理医生的帮助等方式来缓解心理压力。
总之，成年后感染乙肝需要及时就医，进行全面检查和诊断，并根据病情制定相应的治疗方案。同时，需要注意个人卫生，避免传播给他人，关注心理健康。
