如果被老婆踢了一脚导致包皮裂了出血，应立即停止性行为，清洁伤口，压迫止血，如出血严重或出现异常症状需就医，同时注意休息和个人卫生，遵循医生建议。
如果被老婆踢了一脚导致包皮裂了出血，需要立即采取以下措施：
1.停止性行为：立即停止任何可能导致进一步伤害的性行为。
2.清洁伤口：使用温水和温和的肥皂轻轻清洗伤口周围的区域。避免使用刺激性的化学品或用力擦拭。
3.压迫止血：用干净的纱布或绷带轻轻按压伤口，以减少出血。持续按压约10-15分钟，直到出血停止。
4.就医：如果出血严重、持续不止或出现其他异常症状，如疼痛加剧、肿胀、发热等，应立即就医。医生会对伤口进行评估，并根据情况进行适当的处理，可能包括缝合伤口、使用药物或其他治疗措施。
在处理伤口的同时，还需要注意以下几点：
1.保持休息：避免剧烈运动和长时间站立，尽量休息，以促进伤口愈合。
2.注意个人卫生：保持伤口清洁干燥，避免感染。每天更换干净的内裤。
3.遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和护理，并按时复诊，以确保伤口愈合良好。
需要注意的是，包皮裂伤可能会引起感染和其他并发症，如果不及时处理，可能会影响生殖健康。因此，如果出现这种情况，最好及时就医，以便获得适当的治疗。同时，在进行性行为时，应注意保护自己和对方的身体安全，避免不必要的伤害。
