小腿外翻怎么纠正外部肌肉？

　　你小腿肌肉比较多，这通常可以适当按摩再配合饮食调理来慢慢瘦下去的。你平时做运动之后要注意放松肌肉，饮食上要清淡些，避免油腻的食物，这样效果通常是不错的。

　　你好，根据你描述的情况小腿麻木可能是由于冷气刺激导致肌肉痉挛、收缩引起的，除此之外，长时间保持同一动作会导致血液循环不畅，从而引起小腿麻木。患者平时要注意保暖，可以适当的锻炼身体，能够改善症状。

　　中风后小腿出现了淤青的情况是由于的静脉血回流缓慢导致的，一般还会导致小腿出现一些肿胀的情况，需要及时的进行一些运动，并且积极的服用活血化瘀的药物进行治疗，防止出现一些栓塞的情况。

　　你是小腿骨折了，这可以考虑用药物、手术等方式治疗的。具体选择哪种方法治疗，需要根据你的病情考虑，治疗期间自己多注意休息，暂时不要活动患处，防止出现二次受伤的情况。

　　小腿粗一般与经常摄入高脂食物、遗传等因素有关，建议保持低脂、低盐饮食，多吃蔬菜水果，还需多做跑步、游泳等有氧运动，也可经常上下楼梯，促进体内脂肪的燃烧，进而达到瘦小腿的效果。

　　您好，腿部可以抽脂的，而且长期有效，不宜反弹，通过吸脂的方法把腿部各个部位多余的脂肪抽取出来，术后没有明显的痕迹，腿部吸脂手术后三天开始温敷，淤血会在3周左右消除，初期腿部会很肿但是后期会变为正常，要做吸脂手术一定要找正规的医院。

　　你好，腹部抽脂是比较疼的，副作用比较大，也容易反弹，肥胖一般都是缺乏运动和饮食油腻引起的，建议平时多参加运动，节食，减少油腻食物的摄入多吃蔬菜水果，坚持下去一定会瘦的，小腿粗可以做瑜伽，拉长腿部肌肉，就不会横向生长了。

　　瘦小腿的方法主要是根据小腿的肌肉类型来决定。如果您是肥肉腿，最好的是进行运动（跑步，踢腿等），并配合小腿的按摩。如果您是肌肉腿，最好是不要运动了，建议您可以通过按摩，捏腿部的肌肉和敲打淋巴等来减小腿。

　　根据您的描述，可能是有与宝宝增长迅速，对钙的需求与吸收增大，导致您体内钙含量不足，引起母体钙元素不充足。建议您可以多食用富含钙的食物或者服用孕妇钙片，平时也可以适当多活动，经常晒太阳，促进钙的吸收。

　　妊娠中后期，随着胎儿体重的增大以及羊水的增多，宫体会压迫到下肢静脉使血液回流受阻，进而孕妇会感到小腿有酸痛感。该症状一般不需特殊处理，建议你平时可以多按摩下肢，用暖水袋热敷下肢，保持左侧体位，注意多休息，定期到医院产检，放松心情。