肌肉拉伤了怎么恢复快？

脚踝韧带拉伤，可以经过治疗促进恢复。可以做下中药熏蒸治疗，蜡疗治疗或者进行低频电刺激等物理疗法治疗。表现出活动障碍，可以在治疗师指导下进行踝关节的水疗功能锻炼以及运动疗法治疗。如果表现出疼痛的症状，可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等消炎止痛的药物进行治疗，

腰部韧带拉伤，若是在早期明显疼痛的时候，病人可以遵医嘱外用或口服止痛药，这能促进病情的恢复。同时需要病人多注意休息，做好保暖措施，可使用腰围带进行保护，必要时还应采用卧硬板床。此外，腰部韧带拉伤的病人还可以到正规医院进行拔罐，针灸和偏振光等理疗，这样能使病

肌肉拉伤以后会表现出拉伤部位肌肉的剧痛还可以摸到肌肉紧张成硬块儿状，拉伤的部位还可表现出皮下出血或者是肿胀。大腿肌肉拉伤以后要立就算用冷毛巾或者是冰袋进行局部冷敷，然后使用弹力绷带进行包扎，避免肿胀。24小时后可以经过局部热敷按摩，喷敷活血消肿的气雾、剂膏药

腰部肌肉拉伤，属于肌肉韧带损伤，首先需要注意限制活动，防止再次发生损伤，其次，可以在医生指导下，给予药物治疗措施。例如可以选择云南白药喷剂，也可以口服舒筋活血片以及非甾体类的药物。还可以采取非药物治疗办法，例如进行局部的热敷按摩和针灸治疗，均有助于促进局部

腿部肌肉表现出拉伤，如果要治疗必须要注意卧床休息。对于这种肌肉拉伤，并没有快速的治疗方式，一定要注意遵循自然规律，卧床休息，同时针对病情进行局部外用药和口服药来治疗，肌肉拉伤可以经过口服绿豆沙松和中华跌打丸进行治疗，同时可以采取局部使用外用喷剂，使用正红花

手部表现出肌肉拉伤，可以在最初的几天，每隔4到6个小时以后，对疼痛的部位进行冷敷。冷敷后可以外用活血止痛的药膏或者是喷雾剂缓解症状。必要的时候，对于肌肉拉伤较为严重，并且造成肌肤或者是基站断裂的，可能需要到医院进行手术治疗，具体的手术方式应当要咨询当地的手术

肌肉拉伤不能够进行运动。肌肉拉伤会造成局部存在渗出、疼痛和肿胀的症状，在运动时会造成症状加重，不利于病情恢复。若是下肢肌肉拉伤，病人应防止过早地下地行走，在逐渐康复以后可以借助拐杖等支具进行简单的活动。病人肌肉拉伤后，需要积极地卧床休息，减少后遗症和并发症

小腿的韧带拉伤，一般都是要求局部固定，可以采用支具固定或者是用弹力绷带，也可以采取石膏，目的就是限制其进一步的活动，避免损伤进一步加重，发病的原因一般都是由于外伤所造成的，疼痛严重的可以口服双氯芬酸钠缓释片，可以同时配合一些舒筋通络活血散瘀的药，比如舒筋活

肩膀肌肉拉伤，拉伤之后要马上进行冷敷，可以用冷水冲洗局部，或者是用冷毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，避免肿胀24小时至48小时后拆除包扎，可适当热敷或者用轻度的手法对损伤部位进行按摩，肌肉大部或者完全断裂者在加压包扎后要马上送医院进行手术缝合

韧带拉伤一般需要20天左右，若是轻微的拉伤7天左右就可能痊愈，若是比较严重，可能需要的时间更长。韧带拉伤正常可以采用局部冷敷的方法进行改善，能够起到减轻肿胀的现象，若是超过24小时，也可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解。平时一定要多注意休息，不要做剧烈运动