月经期可以锻炼身体吗？

月经期间常规的体检一般是没有太大影响的，若是出血较多，出血时间长，检查血常规时可能会提示有贫血，对其他的检查项目没有太大影响，比如肝肾功能，传染病五项，乙肝两对半，心电图及胸片等。若是要检查妇科方面项目，比如白带常规，子宫附件B超者正常是建议月经干净三天后

在女性的月经来临后建议少吃柚子。因为柚子是比较寒性的水果，如果吃的多就特别容易造成女性腹部受寒，表现出痛经，甚至会诱发腹泻，经期出血量大等不适感。在月经期身体会变的比较差，建议多吃补血和温性的食物，比如说大枣，猪肝或者羊肉等，能有效的缓解痛经，预防经期出血

女性的月经期不可以喝咖啡。在月经期喝咖啡的不良影响主要包括：1、容易加重和造成女性经期失眠的症状：月经期的女性，由于月经血的流出，本身就存在睡眠不好的症状，喝咖啡容易使这种症状加重。2、有可能造成月经血量过多，主要和血液循环的速度加快有关。3、容易造成或者加

女性月经期间是能吃韭菜的，这是由于韭菜中含有比较丰富的维生素，能够在一定程度上增加身体的免疫能力，减少细菌和病毒的侵袭。韭菜中含有大量的铁元素，在月经期间适当的吃韭菜，能够补充铁剂，对于预防贫血是很有帮助的。除此之外韭菜性温，对于缓解表现出的身体寒性痛经也

板蓝根是清热解毒的一种中成药，主要用于病毒感冒或者咽喉肿痛，由于该药物属于清热解毒成分，月经期间不宜使用，使用后可能会对月经产生影响，比如造成月经出血量减少。可以选择其他作用类似的西药，比如使用消炎药物控制咽喉肿痛造成的感染，如果确定是病毒感染，也可直接使

在月经后的第一天有性生活，一般来说，不会怀孕，这几天不会排卵是安全期，在性生活的安全期怀孕是很低的。如果计划要孩子，在这种情况下，可以在排卵期做爱。一般月经周期规律，月经周期在2830天之间，在月经潮前14天左右，这几天都是排卵期，可以合理安排性生活，怀孕的概率

若女性在经期腹部疼痛轻微，尚可忍受，可以在经期服用红糖姜水或益母草颗粒，温水泡脚，用热贴或热水袋热敷小腹改善症状，如果经期腹痛剧烈，难以忍受，不能进行正常的工作生活，则可以在医生指导下服用止痛药物，或直接口服中药汤剂对痛经进行根治，同时，经期禁食生冷寒凉食

经血主要是由血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道分泌物及多种酶组成。如在血中发现子宫内膜表现出类似肉样的血块，建议将血块仔细看一看，若主要是血液，另有少量膜样组织，正常是子宫内膜脱落，不必过于担心。若膜样品成分过多，建议到医院送检以排除病变。女性月经量过多，

益母草有调经的作用，在月经期间最好是不要吃。但是每个人的情况不同，如果月经期间月经的量特别少，月经不正常，也可以遵医嘱适量的服用益母草颗粒。如果平时月经不正常，表现出月经推迟的症状，推迟一周以后，可以在医生指导下，服用黄体酮胶囊或者益母草颗粒等药物，有催经

来月经第二天，如果有血块流出来，这是代表病人的经量增多。由于在一般情况下，女性的月经血中除了含有血液外，还含有大量前列腺素和纤维蛋白溶解酶，这些物质能够使血液中纤维蛋白被溶解，因此就会导致月经血不凝。若是来月经，第二天有血块，考虑是月经量过大，或者经期流血