顺产多久可以跑步？

月子期间尽量不要出门，女性分娩后身体需要42天的时间才能基本恢复，所以顺产坐月子42天后才可以出门。月子期间尽量多卧床休息，但也不能绝对卧床不起，可以在室内进行适当的活动。保持心情舒畅，饮食上多吃含蛋白质，维生素，铁，钙丰富的食品，像是一些粗粮，豆制品，牛奶，

顺产的孕妇坐月子，在饮食方面是要适当的吃一些有利于身体恢复的食物，但在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以经过少吃多餐的方式，同时也要注意保暖工作，如果室内的温度比较低，可以使用空调。在使用空调时防止直对着身体吹，避免造成局部表现出不舒服的情况，恶露期间也要

可能会因此导致伤口部位出现红肿、疼痛、有灼烧感的症状，还可能会产生伤口不愈合、局部组织增生、缝线部位有硬结的现象，部分严重的患者还可以直接肉眼看到没有吸收的线头，并且可能会产生伤口裂开、局部化脓的症状。建议您在此时需要保持自身伤口部位的卫生、干燥，可以遵医

顺产恶露有臭味也许是子宫内存在胎盘残留物所致。也可能是宫腔内存在细菌、病毒等病菌感染的现象，诱发子宫内膜炎等疾病，从而使恶露出现异味。同时，女性还可能因此出现腹痛、私处出血不止、发烧等症状。建议至医院进行B超等检查，明确原因。若是宫腔内存在残留物，可以通过

女性顺产分娩后，多数需要42天以上的时间才可同房。顺产分娩者，由于产后子宫内膜、阴道、宫颈等部位损伤较大，因此多数需要休息42天以上的时间，临床上称产褥期。女性产褥期身体较为虚弱，且由于子宫颈口仍处于扩张状态，因此贸然同房可能会增加女性继发感染的几率。另外部分

骨盆窄的孕妇是否可以顺产，与自身以及胎儿的情况有一定的关系。若是产妇体重控制不佳，出现肥胖的情况或者胎儿的体积过大，则骨盆的界限也会更加的狭小，此时采取顺产的方式分娩，比较容易出现难产的现象，建议采取剖宫产的方式终止妊娠。

耻骨疼是否可以顺产，需要根据自身的情况来决定。若是耻骨疼痛难以忍受，出现生活难以自理或者存在胎儿偏大、产力不足的现象，则不建议采取顺产的方式分娩，需要给予剖宫产手术。

子宫疤痕厚度在5毫米左右可以尝试顺产。顺产过程中应时刻观察孕妇变化，并且子宫疤痕顺产需要满足曾有过低位横切剖宫产、骨盆横径大于15厘米、未出过子宫瘢痕或子宫破裂等情况。

顺产后四、五天即可开始洗脚，女性在生产后身体的免疫力会有所下降，所以，洗脚一定要注意水温，水温过低会造成感冒，如果水温过高会加速身体的血液循环，也会使产后恶露增多。不仅可以洗脚，还可以沐浴，但只能淋浴时限于淋浴，不可盆浴或坐浴，不然有可能造成生殖器官感染。

脐带绕颈一周是否可以顺产，需要根据具体的情况来看，如果脐带绕颈比较松，一般情况下可以顺产。如果脐带绕颈绕的比较紧，在顺产的过程中，可能会导致脐带越绕越紧，从而引起胎儿受到压迫，胎心会出现变化。当短时间内胎心出现异常时，这种情况下，则不能顺产，需要及时进行剖