怀孕初期怎么睡好呢？

在怀孕的早期是可以用罗汉果泡水喝的，而且还有止咳的作用，如果在孕期的时候表现出了咳嗽的现象可以服用，但最好不要服用的次数太多，因为罗汉果是属于寒凉的东西，可能是会造成身体的不适的。

不能随便吃药，有些药物会刺激胎儿，甚至有可能导致胎儿畸形。而且浓茶和咖啡对胎儿成长发育也不好。尽量防止吃生冷寒性的食物，这些食物有可能会导致产妇出血甚至流产的情况。辛辣刺激性的食物也尽量不要吃。怀孕期间孕妇尽量不要吸烟喝酒，饮食上要规律，瓜果蔬菜都要吃维持

怀孕初期有炎症，要是症状不是很严重，对胎儿也是很少会产生影响的，若是身体阴部的炎症比较厉害，瘙痒的症状比较明显，就要及时到医院做常规的检查，查明病因之后，在医生的指导下使用药物进行炎症的缓解。在怀孕之后还是要多注意自己的个人卫生，并且也要密切的观察自己的白

苦瓜有着很不错的降火的效果，而且当中还含有丰富的营养成分，怀孕初期的女性朋友是可以根据自己的情况适当的吃一些苦瓜的。苦瓜的作用好处是非常的多的，在怀孕初期的时候是能吃苦瓜的，但是一定要注意选择正确的食用方式。孕妇吃苦瓜一定要注意适度的吃不能吃的过多，因为苦

怀孕初期如果进行同房了，是要多注意观察身体的情况，看是否表现出异常的情况，在怀孕期间是不提倡过早的进行性生活的，因为这个时期的胎儿情况还是处于不稳定的状态，如果过早的进行性生活，可能会影响到胎儿。在怀孕以后是要听从医生的建议，定期到医院去做相关的检查来了解

怀孕早期，受精卵在子宫内膜着床后，还不稳固，需要女性体内雌孕激素的支持，如果雌孕激素水平不够稳定，就容易造成胎儿流产，如果这个时期再同房的话，就更加容易造成流产。此外在怀孕早期的时候，阴道分泌物本身就会增加，这个时候同房感染致病菌的话，很容易诱发妇科炎症。

怀孕初期一般是不会表现出出血的情况，如果表现出出血是要造成重视的，要及时到医院去做相关的检查，医生是会根据检查的结果做出一系列的调整，在服用药物时，要严格的遵医嘱，才能够起到好的治疗效果。怀孕初期是要防止进行性生活的，因为这个时期的胎儿情况还是不稳定的，如

怀孕初期睡不着，说明表现出了失眠的状态，一般这种情况大多和体内的激素水平突然表现出改变有关，同时也可能和个人的精神过于紧张，或者是工作压力比较大影响睡眠，由于睡眠不好也可能会影响到胚胎的发育，尤其是在这个阶段，胚胎着床并不是很牢固，而且发育还没有成形，容易

怀孕初期能吃葡萄的，葡萄的营养价值比较高，因此适当的吃也能够起到补充营养的作用，在怀孕期间能吃的水果比较多，例如能吃苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等等的新鲜水果，注意保持营养的均衡。怀孕早期和后期由于属于危险的期间，因此在这两个阶段一般不提倡进行性生活，在

在怀孕初期表现出肚子胀的情况，可能是孕早期激素水平产生变化，因此表现出的肚子胀情况，也可能是随着子宫的增大，韧带牵扯到局部的组织，然后表现出的腹胀情况，也可能是饮食上吃的消化不良的食物。在近期还是要注意饮食，尽量以清淡的食物为主，也要吃一些容易消化的食物，