例假后几天是安全期吗？

患者是出现了痛经，可以使用热水袋热敷腹部，促进腹部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，疼痛严重者可服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片、阿司匹林片等药物进行止痛，可服用紧急避孕药，抑制排卵，缓解疼痛，口服黄体酮胶囊，抑制子宫收缩，减轻症状。若患者为原

女生来例假要注意私处卫生，避免进行性交、盆浴、坐浴等行为，否则可能引起逆行感染，勤换洗贴身衣物，按时更换卫生棉垫，不可进行阴道冲洗、阴道给药；避免进食辛辣刺激、生冷油腻的食物，否则可能会刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等症状，可适量饮用红糖水、桂圆红枣茶等饮品，可

例假推迟11天才来不正常。正常情况下月经周期平均在28天左右，推迟或提前一周都属于正常现象。如果月经推迟11天，考虑是内分泌失调引起的，如本身过度肥胖、近期过度节食、长时间熬夜、卵巢功能早衰、精神紧张、压力大、环境改变或服用含有激素类的药物等，都会导致内分泌异常

一般女性例假前服用避孕药有可能导致性激素水平升高并使月经推迟，但具体影响与服药时间、剂量存在联系。此外，激素类药物的作用时间有限，待药物代谢完全后，内膜组织仍可逐渐脱落并形成出血。但因激素类药物可影响人体的激素分泌，所以后续的月经周期有可能发生波动，经期时

女性在月经期可以食用红豆薏米粥，一般不会产生负面影响。首先，红豆、薏米含有丰富的淀粉、矿物质等营养物质，适当食用不仅可以补充能量，还可调节人体新陈代谢。其次，红豆、薏米在中医论述中有理气活血、清热解毒、利水透湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等功效，适当食用

月经期过长的女性应及时就医检查病因，然后可针对病因制定治疗方案。如果女性确认是卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、宫颈癌等疾病导致月经期延长，则一般需及时进行手术，而确诊甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等内分泌疾病的患者则需选用各类激素药物进行治疗。另

月经期间的女性一般建议多吃性质温和且富含营养价值的水果，比如常见的苹果、香蕉、草莓、西红柿等，这类水果中含有非常丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以提高女性的身体免疫力，在经期起到预防病原体感染的作用。除此之外，还要注意多喝温水，避免食用过于油腻

例假期间通常可以食用龙虾，但需注意控制食用量。目前常见的龙虾烹调方法多需添加辣椒、花椒等辛辣刺激调味料，一般经期女性不宜过多食用，否则有可能导致生殖器充血更为严重，甚至有可能诱发痛经。另外，龙虾的生活环境较为恶劣，常食腐肉，所以体内有可能有寄生虫、重金属等

身体健康的女性可以在经期饮用绿豆汤，但有宫寒痛经情况或患有风寒感冒的女性则不宜饮用。绿豆本身在在中医论述中性属寒凉，有清热解毒、消暑利水的功效，适当食用可以治疗外感风热引起的小便短赤、大便燥结、咽喉肿痛等不适症状并预防上火，但宫寒痛经、风寒感冒患者饮用后可

例假量少发黑首先考虑是贫血或营养不良引起的，贫血时会导致月经量减少，经血长时间沉积在宫腔或在阴道内氧化，会出现经血发黑的现象。如果月经期间进食较多生冷、寒性的食物，也会导致月经量变少、月经血发黑。如果近期做过宫腔手术，导致子宫壁受损或出现宫腔粘连的现象，也