来月经期可以喝红酒吗？

女性在来月经的时候可以适当的多喝一些红糖水，红糖水能够起到温经驱寒，促进经血排出，缓解痛经不适的作用，如果在月经的时候表现出了痛经或是月经色黑量少等表现时多喝一些红糖水能够缓解症状，但是如果月经量多的话，尽量不要喝过多的红糖水，避免造成月经量过多。

鹿胎膏是妇科比较常用的一个中成药，如果由于气血不足造成的月经不调，痛经，月经量少的情况，可以服用这个药物。如果月经量比较少，在月经期间可以继续服用的，基本上没有什么影响。但是如果平时月经量比较多的女性，是不能服用鹿胎膏的，不然可能会造成月经量更多。

月经里面表现出血块，正常有两种原因：一是月经出血过多，停留在宫腔某个地方，不能够及时排出，淤积时间大于十分钟，就会产生血块；二是因为脱落的子宫内膜聚集在一起，产生了块状，和经血一起排出体外像血块一样。从中医角度讲，月经期有血块表现出，多和血瘀有关。

有些人在排卵期还会有出血现象，这就是排卵期出血，在下次月经前14天左右。建议您根据自己的月经周期判断是否为排卵期出血，若是排卵期，则影响不大，但要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，如果不是排卵期，则要去医院检查是否为妇科炎症导致的，然后再对症治疗。

经期推迟即月经推迟女性月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围周期长短因人而异，但是，如果超出7天后还没有来月经即为月经推迟精神紧张、压力比较大环境改变等心理因素一些影响内分泌的疾病等。都可以造成月经推迟，服用一些药物也可造成。

女性生理期的时候，一定要记住是绝对不可以同房的。这时候月经血排出，如果同房就很容易造成女性生殖器官炎症的发生。由于同房时候情绪兴奋，子宫也会兴奋，容易造成经血的逆流，然后就会造成输卵管炎症或者其它的疾病发生，也可以造成经期的延长，产生不孕等后果。

经期喝酒对身体会有影响，因为酒可以起到活血化瘀的作用，所以在经期喝酒的话很有可能会造成月经量表现出增多，而且还有可能会造成月经的时间延长，而且酒中含有的酒精也比较多，如果喝太多的话，也有可能会造成表现出酒精中毒的情况，所以在月经期间最好不要喝酒。

阿胶在月经期可以食用。月经期间少量的吃点阿胶，能起到补血补气以及滋阴美容养颜效果，并且还可以提高自身抗病能力，但是不要吃得太多，如果吃太多很可能就会造成出血量增多。来月经期间女性身体特别虚弱，要防止有紧张的心理，注意腹部的保暖，防止受到风寒刺激。

经期最好是不要跑步，因为月经期盆腔和生殖器官都处于充血的状态，如果过度的运动会造成月经量增加，经期延长，甚至还会表现出腰腹部的酸痛不适和下坠感，而且月经期就是应当多休息的，不适合运动，月经期的抵抗力也比较低，很容易感染病症，因此是不提倡跑步的。

梨子只是属于普通的水果，正常对月经血的排除没有任何影响，因此女性在月经期一样能吃梨子，也能吃苹果，香蕉等水果来促进胃肠道的蠕动，避免在月经期由于胃肠道蠕动减慢而造成便秘。一般建议女性在月经期不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，避免造成痛经等不适表现。