胃动力不足怎么调理？

月经推迟的调理办法有很多，但是首先要确定是什么原因造成的月经推迟，首先，抽血检测绒毛膜促性腺激素。如果排除妊娠，考虑月经不调，可进行6次激素水平检测，了解卵巢功能，并根据检查结果确定进一步的治疗方案。饮食方面营养要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

要注意饮食。平时多吃软的易消化的食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。可以每天早晚给孩子顺时针按摩腹部，这样可以促进肠道的蠕动，加强肠胃功能。还能吃一些健脾胃的药物，以及进行中医推拿调理。

平时吃饭怎么样，有无头晕头疼，这个情况要看心脏功能有无异常，排除心功能不全造成的乏力，建议去医院系统检查看下，气虚血瘀体质可以服用补阳还五汤治疗，平时饮食中适当增加营养成分的摄入，控制好基础疾病，如高血压，糖尿病等，，明确诊断之后再治疗，。

饮食方面，不能因为减肥而过度节食。要注意饮食结构，多吃瘦肉精、谷类食品和新鲜蔬菜水果，防止生冷、寒凉、刺激性食物。要注意个人卫生，防止感染，经常更换和清洗内衣。洗完内衣后，最好放在阳光下消毒。此外，女性在月经期间要注意腹部的保暖，防止感冒。

男性调理内分泌失调可以经过饮食的调节，比如清淡饮食，尽量少吃或者不吃油腻、辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果。还能够经过运动的调理，适当运动，同时养成良好的作息习惯，劳逸结合。也要注意精神上的调节，比如保持积极乐观的精神，防止过度紧张、焦虑等。

大姨妈量少时间短可以经过饮食来调理，尽量保证饮食清淡，能吃一些补气补血的食物，比如说红枣和桂圆。也可多喝红糖水，这不仅能够温暖子宫，也可以改善月经量少和时间短的问题。如果病情严重，可以应用药物进行调理，比如说口服活血化瘀的中药或者是中成药。

血液瘀阻要依据瘀阻的位置进行治疗。如果瘀阻遍布全身，应查血液流变学，从全身角度解决瘀阻体质，增强活血化瘀能力。调理方法，一、运动；二、多吃粗纤维或纤维素较多的食物；三、服用增强人体血液循环的药物；更严重的瘀阻，要在医生指导下应用活血化瘀药。

平时总是感觉到体质比较虚，总爱流虚汗，冬天怕冷，夏天怕热，别人没流汗，自己流的汗比较多，有时会大汗淋漓，这种情况是体虚自汗或者阳虚自汗，不是盗汗。中成药可以口服玉屏风颗粒，如果有气阴两虚的表现，可以口服生脉饮口服液，最好是用中药汤剂调理。

肾阴虚病人可以服用六味地黄丸，左归丸等进行药物调理治疗，此外还可以经过针灸以及食疗的方法来治疗，针灸需要到正规的医院进行，食疗主要是经过吃一些黑色的产品，黑芝麻，黑豆等，也能吃一些补肾的食物。多锻炼以增强自身的体质，有利于身体机能恢复。

肝火旺盛的患者应当收敛自己的脾气，防止恶性循环进一步加重，肝火旺盛，大多见于肝胆经，有肝气旺盛、郁久化热、肝火旺盛。这个时候的调理，正常以疏肝泻火为主，可以经过拔罐、针灸推拿、保健按摩、刮痧等方式，来疏泄肝火，也可以经过服用药物来调理。