例假前几天乳房会胀痛怎么回事？

例假结束四天后又出血，有可能是月经回潮或者月经失调的现象。经期后总是表现出不规律出血的现象，可以安排彩超检查，判断是否有子宫内膜增生的现象。如果内膜偏厚，容易导致反复的出血，需要尽快调经，防止导致感染、贫血等症状。用药调经前安排抽血检查，评估内分泌水平。

来例假来的少可能是因为先天生下来就是这一种体质，也可能是因为女性在流产或是生产之后没有得到比较好的护理，这很有可能是因为流产或者是生产留下的后遗症，但也有一定的可能性是因为女性患有其他的妇科疾病，女性需要及时的就诊，并且及时的治疗，不可以拖延这一种事情。

女性在月经期间饮食方面要尽量的以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，多给身体补充维生素，也可以适当的吃一些肉类、蛋类以及奶制品，给身体补充营养，增强身体的免疫能力。但是月经期间要防止吃寒性的食品，防止表现出痛经以及闭经的现象，经期也要注意身体保暖。

女孩一般在11岁到16岁左右来月经比较正常，因为每个孩子的情况不同，所以来月经的时间也是不一样的，青春期的女孩一般卵巢或者是子宫发育的都还不是很完善，所以很容易表现出有月经不调的情况，一般属于正常的生理现象，在孩子来月经的时候一定要给孩子讲一些卫生知识。

适当的酒精会扩张血管，增加心率，可以加速血液循环改善，减轻炎症的症状。但是酒精有很多缺点，特别是对身体的一些物质代谢，酒精会影响物质代谢。同时喝酒还会造成胃肠道反应，可能会加重例假期间的胃肠道反应。建议来例假的时候不要喝酒，也要忌食生冷辛辣刺激性食物。

女性在来例假的时候，总会表现出腰痛的症状。在例假期间，您要多注意卧床休息，可以煮一碗红糖水服用，使经血更加顺畅，缓解腰部疼痛的情况。您也可以准备一个热水袋，放在腰部，促进血液循环，减轻腰痛的症状；在床上休息的时候，您可以选择趴着的姿势，有利于缓解疼痛。

在例假来潮时是能吃石榴的。石榴汁含多种氨基酸和微量元素，碳水化合物，粗纤维，铁、钙、磷、钾等微量元素，有助于消化、软化细管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。是种滋补性很强的水果，可以有效地避免冠心病、高血压和降低血脂的功效。但月经来潮期间尽量少吃。

来例假期间同房这个阶段是不会怀孕的，因为这个阶段子宫内膜主要是脱落，而且激素水平影响一般这个阶段排卵的情况很少见，所以同房时一般是不会怀孕的，但一般不提倡在例假期间同房，因为这个阶段的抵抗力免疫力比较低下，同房很容易造成炎症，所以建议尽量防止经期同房。

女生不来例假可能是怀孕了，也可能是妇科疾病造成的。首先，病人如果近期有过性行为，那么就要考虑是怀孕造成的，可以用试纸或者验血、超声来确诊。此外，如果病人内分泌失调，就会造成月经延迟或者月经停止，还有如果患有盆腔炎或者子宫的炎症感染和病变，也会影响月经。

来例假前1周有褐色的分泌物是不正常的现象。从月经的变化快很可能是黄体功能不全造成的异常出血，观察是否也有腹痛的现象，应当尽快调经治疗，防止造成宫腔感染。经常会在月经前有褐色的分泌物，对身体的影响比较大。根据内分泌的检查结果，配伍天然的孕激素调经比较好。