腰不好怎么办？

耳洞长期不好总流脓需要使用碘伏消毒，然后在耳朵上涂抹一些消炎杀菌的药膏，耳洞表现出流脓的现象可能是由于细菌感染造成的，因此平常在生活中要注意个人卫生，特别是耳洞部位的清洁卫生，在饮食上千万不要吃辛辣刺激性的食物，不然会是感染的现象加重。

在怀孕期间喝冰的东西，不会影响胎儿的健康。会造成孕妇自己表现出消化不良的表现。如果平时没有表现出腹泻的现象，没有恶心呕吐，没有肠胃炎的情况下，是能吃冰的东西的。如果经常性的表现出有肠胃炎的症状。那最好是不要吃冰的东西。容易造成消化不良。

造成失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，防止失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，防止情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

肝肾功能不好有可能会表现出夜尿增多的症状，还有可能会表现出食欲减退的症状，肝肾功能不好，正常是由于平时的生活中饮酒过多而造成的，也有可能是因为不良的生活习惯而造成的，可以去正规的医院做肾脏的彩超检查，并且在检查之前需要禁食，不能够饮水。

脾胃不好的临床表现：1.可能会造成表现出腹泻的情况。2.也有可能会造成表现出便秘的情况。表现出了肠胃不好，一般的情况下可能是由于长时间的饮食不当所行动的，有可能会造成表现出恶心呕吐的情况。如果长时间的吸烟喝酒，也有可能会造成肠胃的不好。

可以尝试空中蹬自行车，每天晚上睡觉前蹬半个小时，一个月之后会有效果，一定要坚持，同时注意饮食，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。

造成肾脏不好的原因有很多，调理上首先要根据病因及时治疗，若是糖尿病或高血压造成的肾脏问题，首先要控制好血糖及血压，其次肾脏不好的患者饮食上要清淡，注意低盐、低蛋白的原则，限制含钾食物的摄入，如紫菜、菠菜等，平时要多注意，防止劳累。

膝关节不好，可以做一些康复治疗活动，比如缓慢进行按摩热敷等理疗。平时多注意休息，要注意保暖，防止受凉，也不要做一些运动量，过大的剧烈运动，防止跑跳，减少跑步，爬楼梯等。还可以口服一些镇痛类和消炎类药物，饮食上多吃一些补钙的食品。

单纯的扁桃体发炎，要注意进食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃软食.若发展为化脓性的，除了以上措施外，还要消炎，此外，扁桃体发炎有时会伴随高热，要注意降温，及时更换汗湿的衣服，食物要营养丰富，易消化，易咀嚼吞咽.一定要多喝水。

睡眠不好的原因是很复杂的，比如工作学习紧张和生活压力大，这些属于是心理因素；有时候服用的药物也会导致睡眠不好，如避孕药、降压药等；还有睡眠环境的改变，比如坐火车，这就属于是生理因素；如果有一些不良的睡前习惯，也会导致睡眠不好。