便秘时应该怎么办呢？

8岁儿童便秘要遵医嘱服用润肠类药物快速排便，吃有润肠效果水果、蔬菜也能起到促排便效果。便秘症状比较严重，还需要使用导泻剂或用生理盐水灌肠。儿童便秘可能是饮食不当或者是胃肠道功能比较弱造成，可以多按摩腹部，能起到促进胃肠道的蠕动效果，还可以多吃富含膳食纤维食

老年人的胃肠道功能比较弱，比较容易表现出便秘的症状，可以用双手按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。平时饮食要清淡，多喝水，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，防止进食辛辣、油腻、生冷的食物，养成良好的排便习惯。症状比较严重时，可以考虑使用一些通便的药物治疗，比如果糖口服液

吃梨是可以治疗便秘的，吃生梨能明显解除上呼吸道感染病人表现出的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等表现;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳，因此可以直接生

平时如果宝宝食物过于单一是容易造成宝宝便秘的，因此宝宝的食物要尽量多样化，多吃新鲜的维生素丰富的蔬菜。宝宝便秘还有可能是由于热气造成的，因此能吃一些清热的食物，而一般带苦味的食物多有清热作用，如枸杞藤、马兰头、芦笋等。平时还叫宝宝多喝水，吃一些水分多的水果

剖腹产手术以后表现出了便秘的情况，这时可以选择一些外用的缓泻剂，比较常用的就是开塞露。能够促进排便，并且不会影响到母乳喂养。哺乳期便秘，还要注意多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜等，并且要养成好的排便习惯。如果老是使用缓泻剂，反而有可能会加重便秘症状

经常便秘的话，是有可能会造成便血的。因为干燥的大便，可能会造成肛管局部皮肤的裂开形成肛裂，这个时候可能就会有出血的情况。此外经常的便秘对于肠道负面影响也较大，严重的话可能会造成肠道的息肉甚至肿瘤。如果有便秘的情况，建议及时调整饮食习惯，必要的时候去医院就诊

缅甸便秘不能长时间使用，会对肠胃导致严重刺激表现出肠胃功能下降，在生活中表现出便秘时可以适当的和缅甸便秘，促进肠道的蠕动。还可以排出肠道中多余的毒素，改善皮肤有缓解便秘，对于肠胃不好和脾胃虚弱的病人最好不要喝。在平常生活中要多吃膳食纤维的食物，减少便秘发生

便秘的饮食蔬菜方面要注意每天坚持4种以上蔬菜随意搭配来吃，是属于基础调整，水果要吃两种水果，如果对于小孩子不爱吃蔬菜的，可以做成馅或者是掺在面里面进行烹饪方式种类的改进。可以适当的吃些芝麻油以及蜂蜜，蜂蜜是针对于大肠有热的人群，若属胃肠脾虚湿寒的就不适合了

便秘的意思是排便困难，会表现为大便次数减少、大便干硬等表现。如果便秘的时间大于12周以上，就属于是慢性的便秘，长时间的便秘容易造成痔疮、或者是肛裂，造成腹胀。便秘和不良的饮食习惯和生活习惯都有关系，如平时不喜欢运动，经常吃过于燥热的食物，都容易造成大便干燥。

便秘的时候可以用开塞露灌肠通便的，要在当地正在指导下用药，也可以适当的用通便灵胶囊，平时要多喝水多运动，可以腹部按摩，可以做腹式呼吸，有利于大便通畅，不要吃辛辣烧烤的东西，防止加重病情，不要生气上火，要保持好的心情。若是顽固性便秘，那就需要做肛肠科检查了。