便秘按摩哪里？

两岁半宝宝便秘处理：1，多喝水，注意饮食结构的调整，2给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟。3多吃水果，蔬菜汁水。宝宝便秘可以如下应对：1.训练宝宝定时排便。2.调节婴儿的饮食例如：将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给

便秘伴随气虚的病症，这样的病症也叫虚秘的病症，这样的病症可以选用补气的药物加通便的药物进行治疗，可以选用中药补中益气丸加肉苁蓉、麻仁、决明子等药物进行联合口服治疗，经过补益中气再加上润肠通便的药物，就可以治疗这样的病症，需要连续的服用七天。饮食方面一定要规

用苹果煮熟了吃是可以适当的调节便秘问题的，苹果具有生津健脾益胃的作用，病人还可以多吃一些香蕉或者蜂蜜来缓解便秘。一般表现出便秘的情况，大多和病人不良的生活习惯和饮食习惯有一定的关系，因此病人平时一定要养成良好的生活习惯，并且要增加运动量，不要久站久坐，必要

产妇在生了孩子之后表现出便秘的症状，首先要多喝水，多喝汤类的物质，能够增加体内的水分，使大便保持湿润，有利于排出，此外能够促进肠道蠕动的食物，还有各种新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，油菜，西红柿，胡萝卜，苹果，梨，橘子，香蕉，葡萄，火龙果等，也要经常的下地活动，

年轻人表现出经常放屁、便秘这些胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯造成的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常抽烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应当首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正

很多人普遍认为，饮食不当会造成长痘，特别是辛辣、油腻、刺激性食物，本来有些难消化，还会对皮脂腺、肠胃产生刺激，加上现代人运动量较少，所以，吃了这些食物后，会表现出一段时间的便秘现象。由于便秘，这些食物残渣在肠内发酵产生毒素，经体内循环将其从身体的中心吸收，

六岁宝宝表现出便秘症状后，家长首先需要调整宝宝的饮食，这段期间尽量让宝宝吃一些富含粗纤维素的食物，比如苹果、香蕉、芹菜、韭菜等，并且还要鼓励宝宝多喝水，也以及对宝宝的腹部进行顺时针按揉，来促进胃肠道蠕动，帮助粪便尽快排出，如果症状比较严重，还需要给宝宝服用

经常表现出便秘，大概考虑两个方面的原因，第1个是因为我们的饮食方面，如果说一些饮食习惯，有些吃的青菜比较少，不吃一些富含纤维素的食物的话也是有可能会表现出便秘的，第2种就是我们的习惯性便秘，它其实跟我们的生活习惯有一定的关系的，或者是说我们长时间坐的不动，也

治疗便秘最快的方法是使用缓泻剂或是通便的药物处理如开塞露肛门用药、乳果糖液口服。便秘重在预防，注意调整日常的饮食结构和习惯，多吃蔬果、喝水，多吃荞麦、红薯、南瓜、韭菜、火龙果等食物。有利于保持大便通畅，每天坚持合理的锻炼，多运动也可以促进肠道排空和蠕动，每

对于便秘的病人来说，可以适当的按摩腹部以促进排便，正常以肚脐眼为中心进行顺时针按摩，每天按摩50次左右，最好早晚各一次，可以促进胃肠道蠕动，因此缓解便秘的症状。此外，饮食上要以清淡饮食为主，要多吃含有膳食纤维的食物，比如韭菜、菠菜、芹菜、油菜等等，有助于胃肠