鸽子汤对产妇的功效与作用？

产妇坐月子期间，是可以泡脚的，一般产后泡脚可以促进血液循环，可以起到保暖的作用，同时也可以经过泡脚，缓解下肢水肿，并且也可以起到助眠的作用，有助于保持睡眠充足，建议泡脚时间不提倡过长，一般选择15~20分钟，同时泡脚时要注意水温不可以过凉，避免受凉，容易增加脚

产妇产后出虚汗是比较正常的，因为需要排出体内过多的水分，还有孕妇比较虚弱也可以造成出虚汗，建议增加营养，防止受凉，多吃含纤维素以及蛋白质高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，适当活动，尽量调整好自己的作息时间，保持心情愉快。如果长时间如此的话，最好还需要检查一

产妇表现出了上火的情况时，一般是不提倡服用药物的，平时能吃一些具有降火效果的食物，比如说绿豆，再比如说苦瓜等。也可以根据自己的情况适当的喝一些金银花茶或者是菊花茶。但如果上火的情况较为严重，可能经过饮食调理不能够起到很好的效果，必要时也可谨遵医嘱服用一些降

产妇是可以多吃些营养价值比较丰富的食物，需要营养均衡，例如在产后可以适当的吃些排骨汤，鲫鱼汤，或者是猪蹄汤之类的，也要吃些蔬菜和水果，这些食物里面的营养价值都是比较丰富的，同时也是有利于乳汁的分泌。在产后也是需要保持心情愉悦，也是需要保证充足的休息时间，最

由于引产手术对于产妇的身体损伤较大，需要一定的时间才能复原，所以产妇在引产之后可以经过食用水果补充维生素，帮助身体恢复，比较适合此时食用的水果有桃子、菠萝、荔枝、红枣等。由于食用寒凉的食物会对恢复期间的子宫导致负担，所以建议产妇在引产后食用水果时，应当用温

产妇尽量不要吃油条，油条里面没有太多营养成分，同时大部分油条含有汞，吃多了对产妇和婴儿都不好。生产后的饮食应当以高营养高蛋白的食物为主。建议在生产后，一个月内要防止同房，同时多注意休息，不要过度劳累，尤其是长期的站立或者是久坐，注意个人卫生，保持外阴的清洁

高龄产妇在备孕头胎之前必须要去医院做一次全面的身体检查，如果家庭有遗传病史的话最好做一个基因诊断，而且在备孕期间一定要服用足够的叶酸。因为高龄产妇本身的身体条件已经不太能够承受生育所要付出的代价了，因此一定要先保证自己能够保证让宝宝有个良好的母体环境，才能

不要建议怀孕的妇女在坐月子期间吹大自然的风。月子期间，由于孕妇生产过快，造成自身免疫功能下降，皮肤毛孔开放，吹风会使孕妇体内温度升高，因此造成全身发冷、肌肉疼痛、关节疼痛等表现，严重影响孕妇的身心健康。假设室内平均温度过高，自然通风较弱，能够根据打开其他房

喂奶正确的姿势有很多，可以选择躺着采取卧式喂养，69式，橄榄式。最重要是妈妈要选择让自己感觉舒服的方式进行喂养。也可以选择半躺着，让宝宝趴在身上，妈妈可以拍着孩子的后背，让孩子吸奶。这种方式是很轻松的，而且对乳汁分泌也有帮忙，更能促进母子感情。平时妈妈能喝多

刚刚生产完的产妇，因为顺产过程体力消耗过多，应当多吃一些容易消化的食物，可以适当的吃一些小米粥等。但是也要保证产妇有丰富的营养。饮食上要清淡，多喝一些汤水。不可以食用太过油腻的食物。辛辣刺激的食物不能吃，适当的吃一些水果或者是面包都是可以的。刚刚顺产完的产