每天喝多少蜂蜜？

香蕉和蜂蜜水是能一起吃的，因为他们有助于消化和吸收，而且还能够有效的帮助减肥，是不会对身体造成什么影响的，吃蜂蜜的时候注意不要吃大葱和红薯以及花生等食物，有可能会造成食物中毒，平时也可以多做一些体育锻炼，来增强自身的抵抗力。

1、维生素：蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。2、有机酸：蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。

火麻油加蜂蜜能够起到帮助消化通肠润便的作用，可以有效缓解便秘的情况。同时可以起到清热解毒的效果，对于三天左右不排便的病人具有良好的效果。其次可以治疗由于便秘造成的口臭，蜂蜜能加快肠道蠕动的速度，因此清理肠道内部堆积的毒素。

上火能喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到滋阴润肺的作用，并且还可以起到降火的功效，所以是能喝蜂蜜水的，而且蜂蜜水还可以起到美容养颜以及润肠通便的作用，在冲泡蜂蜜水的时候，一定要使用温水，不要使用滚烫的开水，避免破坏到蜂蜜的营养成分。

孕妇是能喝百香果蜂蜜水的，因为在百香果中含有多种维生素，对于孕妇的身体来说是非常健康的，还有就是，蜂蜜中也含有比较多的营养成分，因此说，能喝的但是不要喝的太多，因为百香果是比较酸的，喝太多的话可能会导致肠胃不舒服的情况。

用柠檬泡蜂蜜对于人身体有很大好处，首先可以补充维生素，能够起到美容养颜，美白效果，喝柠檬水还能够起到预防心血管疾病作用，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶阻止肾结石形成，同时还有滋养、润燥、解毒，润肠通便等效果。

枸杞蜂蜜水可促进消化液分泌，还可促进胃肠道蠕动，因此促进排便，还可缓解消化不良、腹胀、便秘等表现。还有润肺止咳的作用。枸杞蜂蜜水可入肺经，可用于治疗因肺燥造成的咳嗽、干咳少痰、气喘、哮喘、肺炎等表现。也有补肝益肾的作用。

并不是所有人都适合吃蜂蜜。果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷合成增加。而三磷酸腺苷的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，造成血尿酸升高。所以，对患有痛风及高尿酸血症的人来说，不提倡吃蜂蜜。

蜂蜜和牛奶可以一起饮用，不会产生什么反应，也不会对人体产生不好的影响。蜂蜜中含有钾、镁等微量元素，如果和牛奶一同服用可以镇静病人的情绪，提升病人的睡眠质量，对失眠的病人很有帮助。此外，蜂蜜和牛奶一同服用，营养价值也很高。

蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，白醋和蜂蜜兑200g作用的水，每天早饭前20分钟喝。中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样，可以达到减肥的效果。但不提倡经常服用，避免对身体导致伤害。