降血脂、降血压的水果食物有：1.主食:青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等2.蔬菜:芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜、竹荪、蕨菜、菌类、黑木耳、银耳等。3.肉禽水产：罗非鱼、鱿鱼、墨鱼、海参、甲鱼、沙丁鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼，带鱼、鲑鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉、海蜇等。4.水果：苹果、桔子、橙子、黄果、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、西瓜、草莓、火龙果、雪莲果、葵花籽、花生等。5.饮料：食醋、牛奶、豆浆、绿茶、葡萄酒、啤酒等。
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血压140/100严重吗？
2025-06-27
收缩压140mmHg、舒张压100mmHg不算是很严重的情况。正常人在安静状态下的收缩压在90～139mmHg，舒张压是60～89mmHg。收缩压140mmHg、舒张压100mmHg超过血压的正常值，属于一级高血压，是轻度高血压。如果没有出现头晕、头痛等不适的症状，可以暂时不服用降血压的药物。平时注
荷叶茶能降血压吗？
2025-06-27
荷叶茶降血压的作用不确切。荷叶是一种中药材，味苦，性平，归肝、脾、胃经，中医认为荷叶有清热解暑、升发清阳、止血化瘀的作用。现代研究发现荷叶有一定镇静催眠、抗氧化、抗菌、调节血脂、止血的功效，但是降血压的作用不明显，不能代替正常的降血压药物。想要降血压，不建
有什么方法能降血压？
2025-06-27
高血压的患者可以通过口服药物的方式降血压，例如服用利尿药、钙通道阻滞剂类的药物。高血压属于一种无法治愈的疾病，需要终身服用药物进行调理。其次，也能使用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂类的药物或是使用两种降压药物进行联合治疗。除了药物治疗以外，日常的饮食也要注意调整，
血压高怎么调理？
2025-06-27
血压高的患者首先要调整饮食结构，限制钠盐的摄入量，不吃含盐量比较高的食物，比如泡菜、咸鱼、咸肉等腌制品，多吃含钾元素丰富的食物，比如香蕉、紫菜和土豆等，同时要戒烟戒酒，尽量保持心情舒畅。如果患者血压高确诊是高血压，患者可以在医生的指导下使用降压药进行治疗，
年轻人血压高怎么回事？
2025-06-27
年轻人血压高的具体原因尚不十分明确，考虑与遗传因素有关。若父母存在高血压，其子女血压升高的几率比正常人要高。另外，年轻人血压高也可能是由于肾脏疾病造成，比如慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎等，还与心血管病变有关，包括主动脉缩窄、主动脉瓣关闭不全等。部分人血压升高与
年轻人正常血压值是多少？
2025-06-27
正常在安静状态下，年轻人收缩压应该在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间，理想血压值为120/80毫米汞柱。如果年轻人收缩压持续高于140毫米汞柱或（伴）舒张压持续高于90毫米汞柱，说明机体存在高血压。如果收缩压在安静状态低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱
有高血压的人可以吃补血的食物吗？
2025-06-27
有高血压的人可以适当吃补血食物，但是不宜进食过多，尤其是肉类的补血食物，如鱼肉、动物肝脏、虾肉等。可以多吃果蔬类的补血食物，如红枣、黑木耳、桂圆、桑椹、莲藕等。高血压患者平时需要注意控制钠盐的摄入，避免进食咸菜、咸鸭蛋等食物，防止引起血压持续升高。其次避免
怎么降低血压？
2025-06-27
在血压急剧升高并且引起不适的症状下，患者需要及时休息并保持室内环境的安静，如果平时有服用降血压的药物需要及时服药帮助降压，如果患者没有服用过降压药需要及时就医遵医嘱服用降压药。平时患者要注意保持心情的愉快，避免出现情绪激动的症状，饮食方面要保持低盐、低脂、
血压值偏高怎么办？
2025-06-27
血压值偏高多见于高血压，确诊后可以遵医嘱使用降血压的药物进行处理，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿药等。若是继发性高血压，需要对症治疗，如嗜铬细胞瘤需要通过手术的方法将肿瘤切除；高血压患病期间还需调整好饮食习惯，限制脂肪及钠盐的摄入，避免食用油
吃什么可以降血压？
2025-06-27
检查出高血压后可以多吃西红柿，其中含有丰富的维生素及西红柿素，食用后具有抗氧化、清除自由基，和延缓动脉粥样硬化形成等功效，对高血压有防治作用。其次还可以吃苦瓜，其中含有尼克酸、抗坏血酸等成分，食用后具有清热解毒、降低血压等功效。最后还可以多吃菠菜、玉米须、
