怎么缓解干活累的腰疼？

临床上表现出腰痛、腿痛的主要原因是病人患有腰椎间盘突出症。因为髓核突出，压迫硬膜囊，刺激双侧神经根而造成疼痛，同时还伴随麻木、下肢放射痛、足趾背伸肌无力等神经损伤症状。在临床上表现出这种症状后，可拍下腰部CT片，或核磁共振成像片，以明确诊断腰椎间盘突出的程度

久坐造成的腰痛，首先就要防止这个不良习惯，一般建议在坐姿一小时后就要起身活动5分钟左右，这样有助于腰部肌肉筋膜疲劳的缓解，对腰间盘也是有一定保护作用的，如果已经形成了腰背肌疼痛的状态下可以进行局部的按摩推拿都是有效果的，缓解腰部疼痛还可以经常按揉伏兔穴，对

长时间睡眠造成的腰痛，主要是由于以下几个原因造成的。一位患者睡了很长时间，而且一个体式保持太久，像平躺的体式，局部肌肉，长时间受压会造成血液循环不畅，因此造成腰痛。二是在睡眠过程中，局部受风寒气的刺激，随后发生肌肉的痉挛而产生腰痛。三、腰肌劳损、筋膜发炎或

一般来说，单纯的肾结石不会造成腰痛。在下列情况下，可能会表现出腰痛。一肾结石位于肾盂输尿管连接处，造成尿液排出受阻，表现出肾积水，可造成腰痛不适。二是多发性肾结石，合并感染，可表现出腰痛及叩击痛，伴寒战、发热、尿痛等。3肾结石若位于肾盏颈部，造成局部肾盏积

长期躺着表现出了腰的疼痛，首先要积极的进行病因治疗，防止长期的躺着，躺着的时候也要最好使用硬板床，防止床太软，同时要加强保暖，防止受凉。可以用消炎镇痛药物缓解症状，比如双氯芬酸钠以及氨酚曲马多。还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法

孩子表现出腰痛的症状，可能的原因主要包括：1、孩子在玩耍的过程中用力不当，造成腰部的肌肉被拉伤而造成疼痛感，疼痛一般都是急性发作。2、孩子患有肾脏疾病而造成腰部疼痛症状，如肾结石、肾积水。疼痛症状会因为排尿的动作而诱发或者加重。3、有可能因为感冒而造成腰痛，

每天早上起来腰疼很有可能是肾虚造成的，肾阳虚证的症状有腰酸、四肢发冷、怕冷、甚至浮肿，建议期间可以补充补肾的食物，比如狗肉或者羊肉，其次也可以多补充韭菜等滋补的食物比较好，此外可以在医生的指导下采取补肾的药物，比如肾宝、鱼肉苁蓉、金魁肾气丸、油贵丸等。治疗

平时首先需要尽量的劳逸结合，防止久站，可以经常的按摩，拍打一下腰背部，使肌肉放松。此外局部可以配合热敷，按摩，推拿，刮痧，拔罐，针灸等方式来促进症状的缓解。还需要坚持加强锻炼来增加腰背部肌肉的强度和耐力，增加椎体的稳定性。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比

女性经常表现出有腰部疼痛的问题，造成的原因主要考虑有两方面，第一是由于存在有妇科方面的疾病问题，比如内部的炎症或者囊肿增生。第二考虑是由于本身存在有腰椎方面的异常病变造成，比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出，可以先经过局部针灸理疗，以及按摩热敷的方法进行治疗，如

腰部表现出疼痛，有可能是肾脏结石、肾炎、肾积水造成的，若是肾脏疾病，是会表现出腰部酸胀、隐痛的，肾结石向下排出时，是会表现出剧烈的疼痛，再者腰部表现出疼痛，也考虑为腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素造成的，可以行泌尿系统彩超检查，还可以结合CT检查来判断的，在疼痛