月经期为什么头疼？

您的这种情况一定要注意是否有性生活，怀孕的流产等表现，如果月经量不是太多，或者是说月经时间长，这个一般是内分泌失调，可以注意休息一下，一般的情况下一周左右都在正常范围，你不用过度紧张。

经期最后一天同房后出血，可能由于月经没完全干净，子宫内膜没完全进入增生期，由于性生活刺激，使子宫内膜再次脱落造成出血。还可能是炎症、宫颈病变等表现造成的。建议月经没干净的时候不要同房。

有很多因素都会造成女性月经推迟，如精神因素、药物因素、内分泌失调、环境因素、饮食因素等，如果月经没有准时来潮伴随明显腹痛，建议病人再观察两天，如果月经超过一周没有来潮，则有怀孕的可能。

经期能吃很多水果，但是不能吃寒性的水果，防止造成痛经，因此在月经期间能吃苹果、榴莲、石榴、樱桃、葡萄、橙子、百香果、琵琶等水果。此外，在经期要保持饮食的清淡，防止摄入辛辣、刺激的食物。

月经期不要跑步，可以选择慢慢散步代替跑步。因为女性朋友在月经期内身体比平常虚弱，不适合剧烈运动。如果在月经期跑步，可能会造成头晕，也会造成腹痛，严重的甚至会延长月经周期，增加月经量。

月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内，都属正常范围。

月经是因为子宫内膜脱落造成的，然后脱落的子宫内膜和血液混一起，就形成了经血。一般来讲，月经血是没有血块的，因为有种酶可以抗凝让血液不凝固。当表现出月经有血块的时候，就表明出血量较大。

女性在来月经之前体内的激素水平是会有变化的，体内的多项激素水平都会升高，因此就会造成体温变化，只要体温在37.4度以下都是属于正常现象，若是体温超过37.5度，就考虑是有发热的症状。

经期耳穿孔不利于伤口部位的恢复愈合，经期不宜打耳洞。可在月经结束后两天左右选择打耳洞，尽量避开经期。耳洞打好后，短期内要注意不要触碰到耳朵部位，触碰后会增加感染的风险，不利于恢复。

在月经来之前，因为体内的前列腺素会释放，就会造成胃肠功能的紊乱，因此表现出拉肚子。正常这样的症状不会持续太久，会在3-5天的时间内结束，不会影响身体健康，是经前期的一个正常的表现。