维生素e直接涂脸上可以吗？

吃B族维生素导致尿液发黄，属于正常的现象，并不是体内不缺维生素B。维生素B族吃了体内很多无法吸收，从而会出现尿液特别发黄。可以通过控制摄入维生素B族以及多喝水，尿液就会恢复正常。同时，也建议患者饮食可以清淡一些，不要吃辛辣性的食物也会容易引起尿黄。

吃太多维生素B2是会导致人体的尿液变黄的，维生素B2是属于一种水溶性的维生素，在人体内当中是不能够完全的吸收掉的。如果没有完全的吸收掉，小便的颜色就会出现黄色。是正常的生理现象，也是没有什么副作用的。所以患者不用太过的担心，建议多喝水，多排尿，同时控制摄入维生

维生素d3能够促进机体对钙的吸收，是一种脂溶性的维生素，适当地补充维生素d3，可以满足人体的日常所需。那么维生素d3什么时候吃效果最好呢?维生素d3可以促进骨骼的生长与钙化，保证牙齿健全，还可以提高机体对磷元素的吸收，维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止损伤肾脏。建

人们在平时生活中如果能够多补充维生素C，不仅能够帮助增强体质，增强身体的免疫力，也能帮助减肥，那么维生素C含量高的水果都有哪些呢?首先公认的维生素C含量最高的水果就是猕猴桃，在平时生活中大家可以适当吃一些猕猴桃来帮助补充身体所需要的维生素C，但是猕猴桃的口味有

维生素B是指B族维生素。人体所必须的维生素B主要有九种，这九种维生素B在人体内共同发挥作用，可以促进人体内糖类、蛋白质和脂肪的代谢，可以提供营养素，还能维持神经系统的正常工作。缺乏维生素B容易出现食欲下降、精神萎靡的症状。含有维生素B的食物和水果非常多。动物内脏

维生素A是对人们的身体很重要的一种营养物质，它能够帮助使得人们的皮肤变得有弹性，同时还能够帮助淡化脸上的斑点，所以女性朋友们平时要多吃一些富含维生素A的食物，那么含维生素A的食物都有哪些呢?首先，在水果里面，很多的水果都含有丰富的维生素A，比如说平常比较常见的

正常情况下，宝宝在6个月以内的时候都是吃纯母乳的，所以宝宝6个月以内是不用补充任何的维生素。但是如果宝宝在6个月以上的时候，建议可以进行维生素以及微量元素的检查，来给宝宝做一个及时的补充。如果宝宝补充维生素B族可以很好的增强宝宝的免疫力。因为如果宝宝缺乏维生素

有些家长为了孩子的生长，提高宝宝的免疫力，会给宝宝盲目的吃维生素片，会让宝宝什么维生素片都吃，其实这是不正确的。应该结合宝宝自身的情况来做一个具体的分析，从而选择服用哪种维生素片是合适的。建议如果是为了预防维生素缺乏的，可以给宝宝服用一些复合类型的维生素片

夜盲症是属于缺乏维生素A造成的，也有可能是合成视紫红素的酶缺乏或视网膜杆状细胞病变导致的。一般的夜盲症多发于小儿，因为小孩不会叙述，所以在发生夜盲症的时候，不会有什么表现，也不会诉说夜盲症的具体症状。夜盲症主要是指在光线昏暗的环境下,或者是夜晚看不清东西。这

维生素E有促进生育、抗氧化、延缓衰老、美容、防治心脑血管疾病的作用。维生素E是人体所必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，主要具有两方面的作用。第一，维生素E又被称为生育酚，具有促进生育的作用，若是缺乏维生素E，可能会造成不孕不育，甚至是胎儿畸形。有生育计划的人