颈椎睡觉枕头怎么用？

　　新生的婴儿是不需要睡枕头的。家长可以把宝宝放在平坦的床上，使用枕头反而会影响宝宝的呼吸。由于宝宝的脊椎是直的，并没有形成生理弯曲。宝宝平躺的时候，背和后脑勺在同一水平面上，不会因为肌肉紧绷而造成落枕，所以并不需要枕头垫着。家长可以在宝宝3-4个月后，在医

　　婴儿在满三个月后颈椎发育产生生理性弯曲时可以垫枕头睡觉，枕头的高度保持3-4厘米左右即可。婴儿枕枕头需要根据孩子的生长发育情况调节枕头的高度，尽量使用软枕头，婴儿出生后3个月开始使用枕头。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度。

　　新出生的婴儿一般是不要用枕头的，因为孩子的颈椎曲度还尚未完全发育成熟，脊柱没有弯曲，要是过早的给孩子用枕头很容易造成孩子呼吸不畅，而且有时可能还会造成脊柱表现出发育异常。一般在一周岁以内，是不提倡用枕头，等过了一周岁以后还是可以适当的给孩子用一些枕头，

　　给宝宝选择枕头时，首先要选择柔软舒适、透气性好的，枕芯的填充物要选择天然无毒害、没有特殊气味、具有促进睡眠功效的比较好。例如茶叶、决明子、菊花、荞麦皮等，枕头的填充物不宜过多，一般保持三厘米左右即可，防止枕头的高度过高，影响宝宝脊柱生理弯曲的形成。对于

　　宝宝6个月左右就应当能够靠着枕头坐着。正常发育的宝宝大动作发育顺序是这样的：2个月会抬头，3个月就可以抬得很稳，6个月左右会坐着，7个月左右能够翻身，8个月左右能爬行，周岁左右开始学习走路。如果大动作发育表现出迟缓或异常，那么应当查找原因，往往可能是神经系统

　　宝宝三个月以后就可以使用枕头，此时枕头不易过高，三厘米左右即可，三个月以前的宝宝脊柱还没有发育好，如果过早的睡枕头的话，有可能会导致宝宝驼背，在睡觉的时候也有可能会表现出呼吸不顺畅的情况。家长平时要多注意宝宝的睡姿，尽量不要让宝宝长期偏头睡，在给宝宝用

　　刚出生的宝宝身体曲度都还没有形成，也就是脊椎处于过软的状态。一般而言2岁之前都可以不用使用针头，使用枕头对于头型没有帮助，反而会让宝宝感到不适，不利于脊椎的发育。宝宝的脊椎是成直线的，跟成年人是有区别的。睡觉的时候，将头部和身体处于同一个水平面对于宝宝

　　一岁孩子最好不要枕枕头，因为孩子颈椎正在发育期，如果枕枕头太高，很可能会造成颈椎生理弯曲表现出异常，平时也要注意在抱孩子时候，尽量托住孩子头，防止因为头部松软而产生颈椎折断情况，要注意轻抱轻放。在睡觉时候，也要注意观察孩子脖子是否表现出被压迫情况，要及

　　睡眠颈椎好的枕头，可以选择乳胶枕头，因为乳胶枕头有塑形的作用，符合颈椎的生理曲度会比较舒服一些。同时可以缓解颈椎僵硬以及肌肉僵硬或者是颈椎周围皮肤僵硬等可以使身体得到完全放松，对于颈椎疾病效果是比较好的。同时在选择枕头的时候一定不可以太高，也不可以太矮

　　颈椎病病人平时可以经过使用枕头，缓解颈部疼痛的症状，最好是选择荞麦皮枕头，枕头的高度要适中，不能过高也不能过低。其次，荞麦枕头也不能偏软或则是偏硬，要将枕头垫在颈椎下，做好颈部的支撑。