睡觉出一身汗是什么原因?

阙华发 2025-06-23 14:47:07 1

  一般表现出夜间出汗的现象,主要有两方面的原因。第一个,是环境影因素,这是正常的现象,对身体健康没有影响。第二个,是病理现象,出虚汗。虚汗是中医上的一个用词,也叫做盗汗。主要是由于身体气虚或阴虚造成的一种现象。1、气虚造成的虚汗,一般是血管舒张功能减弱、心脏功能不全,血液不容易得到滋养,就很容易表现出夜间出汗的现象,还会伴有着心悸表现出。2、阴虚表现出的出汗现象,主要是因为身体干热表现出,还会伴有着烦闷、燥热的现象表现出。3、内分泌失调,也会造成夜间出汗,如糖尿病病人、甲状腺异常等表现或是情绪障碍等症状。情绪是影响内分泌的重要因素,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法。积极参加健身运动,保证充足的睡眠,对出汗现象有一定的影响。很多人会表现出夜间出汗现象,无论是环境的影响还是身体出了问题,都要注意及时进行调整。

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