喝绿茶可以减肥吗？

　　孕妇在怀孕初期可以少量喝一些绿茶。茶叶中含有维生素c和锌等有益成分，孕妇每天少量喝一些绿茶，可以加强心肾功能，帮助消化，调节口味，增加食欲，预防妊娠水肿，促进血液循环，对胎儿生长发育有一定的好处。建议孕妇喝茶要注意适量，此外不要喝浓茶。饮食方面要注意营

　　不提倡喝，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会和食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。长时间饮浓茶者可能会造成不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响很大，因此缺铁性

　　生姜绿茶减肥的方法是泡水喝，身体过度的肥胖会影响身体正常的健康情况，还会造成高血压的情况，严重的情况下还会表现出高血脂，吃减肥药会造成很多疾病的作用，还会表现出这样的情况，减肥的时候一定要选择正确的减肥方法，在日常生活中可以经过体育锻炼进行减肥。

　　绿茶是有减肥功效的，想要减肥的话可以选择喝一点绿茶，这样对减肥是比较有帮助的，因为绿茶的特殊成分能够促进脂肪的燃烧，促进肠胃的蠕动，因此就能够加速脂肪的燃烧，当然也就能够达到减肥的效果了，还有在饮食方面选择吃的清淡一点，不要吃太多脂肪类的食物，这样减肥

　　绿茶和菊花是可以一起泡的，二者没有药性上的冲突，有清热解毒的作用，可以用于火热性质疾病的辅助治疗，比如咽痛、口腔溃疡、痰热咳嗽、胃热反酸、肠燥便秘等。此外对于经常熬夜、用眼过度的人群也可以起到一定的保健作用。但是由于二者的性味苦寒，可能会影响脾胃的运化

　　碧螺春、乌龙茶等绿茶比较适合减肥。减肥期间的病人能喝一些绿茶，能起到减肥的作用。绿茶摄入到人体之后，能防止身体的血糖上升，并且还能够降低人体的胆固醇，同时也可起到利尿消水肿的作用。不少病人由于长时间消化不良和便秘，也可能会造成人体肥胖，因此喝绿茶还能够

　　减肥的时候能喝一些红茶，虽然绿茶中含有的咖啡因可以消耗掉一部分身体中的热量，但是减脂瘦身的效果不显著。红茶中含有的茶多酚可以分解脂肪，能提高脂肪燃烧的速度，将堆积的脂肪分解到血液中，红茶还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进身体内废物以及毒素的排出，在日

　　慢性胃炎的病人是不能喝绿茶的，因为绿茶里面含有较多的茶碱以及叶绿素，食用后会对胃肠道黏膜导致较大的刺激，因此导致胃酸分泌过多，而加重慢性胃炎。除此以外，慢性胃炎的病人也不提倡喝碳酸饮料、咖啡、酒类等饮品，平时尽量以清淡易消化且富含营养的食物为主，可以多

　　喝绿茶拉肚子不是在排毒，而是绿茶的一些副作用，也和自身的脾胃虚弱，脾胃虚寒和肠胃消化不良有关系。在喝绿茶后表现出拉肚子的现象要防止再次饮用，并且还要根据病情的严重程度来对症调理。此外有贫血以及肝胃功能不好的人也不可以喝绿茶，因为绿茶含有鞣酸，会影响身体

　　月经期间是不提倡喝绿茶的，因为绿茶当中所含有的鞣酸可能会加重铁的流失，同时，茶叶中的茶多酚、以及咖啡因等物质，还可能会造成痛经、月经延长的发生。如果要喝茶的话，那么要尽可能的减少摄入量，并以淡茶为主，忌饮浓茶。