炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些？

　　能，薏米具有祛湿的功效，和红豆粥同煮，可起到一定减肥的作用。每日可适量食用，对于肠胃功能不好的人，不宜多吃，薏米为凉性食品，多吃会造成肠胃不适。减少热量和脂肪的摄取，多吃粗粮和豆制品，多运动，多喝水，少吃油炸食品，有助于减肥。瘦身每日有氧运动，关键在于

　　哺乳期可以喝红豆薏米茶。红豆和薏米都具有很好的利尿，作用能够有效的清除体内的湿气，改善哺乳期湿气重和身体水肿的现象。而且红豆薏米属于粗粮，其中含有大量的粗纤维，能够加快肠道的蠕动速度，避免哺乳期便秘。还可以提高乳汁的质量，宝宝喝了这样的乳汁会更加健康。

　　哺乳期是能喝红豆薏米水的，红豆以及薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质等营养成分，适当喝一些红豆薏米水可以促进自己的乳汁分泌以及能够达到补气血的作用的，适合喝一些红豆薏米水是没有问题的。在哺乳期的时候要注意控制好自己的饮食习惯，一些辛辣食品以及刺激性食品

　　女性在月经期间是可以适量喝红豆薏米水的。首先薏米具有活血的作用，可以起到调经止痛以及补血的作用。但要防止喝的过多，避免造成经血过多。并且，薏米属于寒性食物，对于体寒的女性，也要防止吃的过多。

　　女性月经期间可以适量的饮用红豆薏米水，但是不能过量饮用。月经期间过量饮用红豆薏米水，有造成宫寒的可能。薏米具有一定的活血作用，在月经期饮用红豆薏米水会造成月经量增多和经期延长，对于月经量过少的女性在月经期间可以适量饮用，如果月经量比较多，在月经期尽量防

　　月经期可以适量喝一些红豆薏米茶，因为红豆薏米具有利水消肿、健脾去湿等功效，可以治疗咽喉痛咳嗽风湿病、水肿等疾病，并且对月经没有什么不良影响，但是不要过量饮用，不然会造成胃肠不适以及上火等，平时要注意经期的保暖，防止受凉，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，注意

　　女性在月经期间可以适量的喝一些红豆薏米茶，建议用炒薏米来代替薏米。但是要注意有极个别女性在喝完红包薏米茶后会觉得，不舒服，那么就要立即停止服用。因为每个人的体质不同，因此建议最好在医生的指导下，服用适合自身体质的茶饮。

　　红豆薏米芡实茶在经期的时候尽量防止食用。红豆薏米芡实茶其实是有一定的清热利湿的效果，但是由于利湿的功能比较好，在经期的时候如果有饮用这个有可能会造成月经量增多的。如果身体不好的情况下，还有可能会造成痛经的发生，因此一般在经期的时候尽量防止使用这样的茶类

　　来月经正常是能够喝红豆薏米茶的，红豆和薏米有利水消肿和健脾祛湿的作用，在经期适量喝有助于缓解经期水肿。但是薏米性凉，如果经血量较多或有痛经的情况，在经期尽量少喝红豆薏米水，避免导致宫寒和痛经明显。红豆薏米水富含维生素和各种矿物质，有养血益气、美白和清热

　　高血压患者一般是可以吃薏米的，薏米是一种药食兼用的谷物，从中医角度而言，具有利水渗透湿的作用，有利于改善高血压引起的身体水肿等症状。其次薏米的营养价值也比较高，其中富含优质蛋白质、维生素以及多种矿质元素，能够为机体补充所需的营养素，而且还易于被人体消化