腱鞘囊肿怎么揉？

　　腱鞘囊肿，是手和足部的关节或者腱鞘内的滑液增多形成的囊性包块，是手部最多见的软组织包块。比较好发于手腕背部，掌侧以及足背等，多为单个，也可以是多个。囊内为无色透明胶水样的粘液，囊壁为致密的纤维组织。当然腱鞘囊肿你不管它，偶尔也会自动消失。如果你不管它而

　　不疼的话暂时不用处理，观察，如果明显增大或者表现出疼痛就做个小手术切掉，也有更加保守一点的处理方法。可以口服一些对症的药，可以局部抹止痛膏，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。

　　腱鞘囊肿手术创伤不大，手术可采取局部麻醉进行。下面以腕背侧囊肿为例，说明手术过程。1.常规术区消毒，铺无菌单。2.以肿块为中心，沿皮肤皱纹切开皮肤，长度略大于肿块直径。3.皮下钝性分离并牵开浅层肌腱，显露出囊肿壁。4.沿囊肿壁向其基底（即根部）分离。5.如果基底

　　表现出有脚上长腱鞘囊肿的问题，正常是属于局部长期肌腱劳损造成的症状，会产生局部的肿胀疼痛问题，如果这个症状有所蔓延加重，需要尽早进行针对性的治疗处理，避免产生有局部的损伤，影响到运动功能，主要可以考虑采取冲击波的方法治疗，情况无法恢复，不排除需要手术的

　　腱鞘囊肿，可以先手法试着按下去，成功后用弹力绷带固定2周，如果按不下去也可以用注射器抽尽囊液，然后往里面注射激素类药物后用脱离绷带固定2周。尽量的减少局部反复的活动，局部按摩热敷，防止长时间活动患肢。局部保暖，防止着凉，受寒等。加强锻炼。

　　腱鞘囊肿手术要3周左右能够完全恢复正常，因为囊肿的囊壁多为关节囊，韧带，筋膜等结蒂组织，这些组织手术后愈合时间为3周左右。手术要限制肢体及关节的屈伸运动，避免囊肿的复发。腱鞘囊肿正常小于2厘米，不属于肿瘤，发生原因尚不明确，多数和关节周围韧带，筋膜，关节

　　足腱鞘囊肿的病因是工作习惯有关系，或许因为外伤以及关节炎的缘故。大部分情况下是因为手腕长时间劳损导致的手腕腱鞘囊肿。可能会导致关节炎等疾病。囊肿如果不大的话和可进行按压，将囊肿压迫，也可以采用穿刺抽出囊液。

　　足背患有腱鞘囊肿，治疗方案可以选择密切观察或者局部封闭治疗，甚至是手术切除治疗，主要取决于腱鞘囊肿的大小。腱鞘囊肿是一种良性肿瘤，起到占位、挤压作用，对功能不会有明显影响。但是，当患有腱鞘囊肿的病人穿鞋的时候，可能会产生挤压疼痛。此时需要根据腱鞘囊肿对

　　患者脚背出现腱鞘囊肿，首先可以选择做穿刺抽液检查，并向患处注入肾上腺皮质激素。如果囊肿的直径比较大，就要选择做手术治疗，术后要对患处进行加压包扎。另外患者平时还要做好脚部的护理工作，注意关节处的保暖，避免受凉刺激，若长时间处于低温环境，可以佩戴护膝工具

　　腱鞘囊肿是发生于关节腱鞘内的囊性肿物，是关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变导致的的病症。病人多为青壮年，女性多见。主要是关节长时间摩擦造成的腱鞘内囊肿形成。其内含胶冻状粘液的良性肿块，多为单发，也可为多发性腱鞘囊肿，一般不会发生癌变和扩散。如果囊肿增大