血压高怎么降下来？

　　血压高压在190mmHg危险，因为其超过120-139mmHg的正常高压高值，属于3级高血压。如果患者的高压超过180mmHg，还容易引发高血压危象，可能会出现视物模糊、脑卒中、失忆、意识丧失、心绞痛、心肌梗死、肾功能损害，或者主动脉夹层等情况。对于发生高血压危象的患者，需要及

　　青年血压高，多是与其生活方式不良有关，比如：长期高钠低钾饮食、过度饮酒、体重超重、体力活动不足，以及长期精神焦虑等。如果青年患有主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等心血管疾病，或者肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，也可能会导致血压升高。青年血压高，还可能是熬夜

　　胸痛时血压高可能是本身患有高血压，高血压患者可能出现心悸的症状，就是一种心脏不舒服的感觉，因为个体差异原因，部分患者可表现为胸痛。此外，情绪紧张也可引起胸痛，长时间情绪紧张可激活交感神经释放肾上腺素，患者不仅可出现胸痛，还可出现血压升高、出汗、手抖等症

　　血压与钾有一定的关系，如果机体内的钾含量较少，可能会促进血压升高。因为钾具有维持细胞内、外液渗透压平衡、维持神经肌肉兴奋性、维持心肌功能等作用。若是长期进食低钾食物，导致机内缺钾，容易出现心跳过速、心律不齐、烦躁、易怒等症状，从而影响患者血压的稳定，还

　　剖腹产后血压高大多是妊娠期高血压引起，目前临床对其发作机制并不明确，但有理论认为该病是子宫胎盘结构发育异常、炎症免疫过度激活、血管内皮细胞受损、遗传因素、营养缺乏等因素引起。另外，如果孕妇存在多胎妊娠、肥胖、营养不良或有心血管疾病史、自身免疫性疾病史，

　　一般情况下，晚上的血压要比白天低，因为白天大多数人忙于工作、学习，交感神经比较兴奋，而晚上一天工作结束了，身体以及精神状态得到放松，交感神经兴奋程度会有所下降，所以晚上血压也会较白天稍微下降。如果晚上血压较白天高，可能与生活节奏有关，比如白天睡觉，晚上

　　血压159mmHg一般指收缩压159mmHg，算高的。对于成年人而言，正常收缩压值应该在90~139mmHg之间，舒张压值应该在60~90mmHg之间，所以收缩压159mmHg算比较高的血压。如果在未使用降压药的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即收缩压大于等于140mmHg，而且这3次血压测量不

　　睡眠不好血压可能会升高。对于睡眠不好的人群来说，由于睡眠不好导致机体状态变差，容易影响激素水平的正常分泌，从而使血压进一步升高。同时，长期睡眠不好，尤其是严重失眠患者，夜间交感神经张力活性会明显大于迷走神经，从而升高血压。如果想要控制血压，应及时改善睡

　　如果患者收缩压在110~150mmHg之间，不一定会猝死，但若不及时治疗，随着血压的逐步升高，猝死的风险会随之升高。正常情况下，成年人收缩压应该在90~139mmHg之间，而收缩压在110~150mmHg之间波动，属于轻中度高血压状态，此时心脏负荷不大，发生猝死的可能性也不大。但是，

　　血压低压低高压高一般指舒张压低收缩压高，若收缩压高于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也属于高血压的一种类型，常见于60岁以上的老年人，主要是由于年龄的增长，动脉弹性和顺应性降低，使脉压增大，从而出现上述症状。此外，部分老年人心脏逐渐老化，也可能会出现主动脉关