喝咖啡睡不着觉求解决？

适量喝咖啡不会便秘上火，但不建议经常喝浓咖啡。当过量饮用浓咖啡作用于中枢神经系统时，部分人可能会出现失眠、心跳加速的状态，较浓的咖啡因还有可能影响钙吸收，会增加骨质疏松的风险。若空腹喝咖啡还有可能刺激胃肠道消化功能，造成腹泻的情况，因此咖啡应在饭后服用，孕

来月经一般是不可以喝热咖啡的，咖啡中含有咖啡因，会兴奋神经，影响患者的睡眠，导致经血量异常，而且还会刺激宫缩，从而导致患者出现痛经的情况。造成来月经期间出现痛经的症状。建议：你在经期也不要饮用茶水，会影响铁的吸收，有可能诱发贫血，平时可以适当饮用红糖水，具

一喝咖啡胃就不舒服可能是因为胃炎、胃溃疡、胃癌等导致的。胃炎患者的胃黏膜存在炎症现象，容易受到食物刺激导致胃痛，咖啡的刺激比较强，所以患有胃炎的人一喝咖啡就可能产生胃痛现象。胃溃疡是指胃黏膜表面出现了溃疡性的病变，咖啡容易刺激胃酸分泌，胃酸侵袭溃疡处容易使

晚上喝咖啡可能会导致失眠。建议患者睡前避免喝咖啡，若出现失眠症状可以用温水沐浴，热水泡脚，来促进血液循环，帮助入睡。

咖啡喝多了出现了偏头痛可通过日常生活调理、前沿治疗以及药物治疗等方式缓解。二、前沿治疗：经皮电刺激治疗、注射肉毒杆菌毒素A等方法也可在一定程度上缓解偏头痛。三、药物治疗：疼痛症状严重时可使用非甾体类抗炎药、曲普坦类药物、麦角生物碱类药物进行治疗。肾上腺素能

每天一杯咖啡的危害主要如下：第一、增加心脏病患病风险，因为咖啡中的咖啡因成分会对人体心脏造成较大的刺激作用，如果每天都喝咖啡，可导致心脏病发生率大大增加，从而不利于身体健康。第二、引起骨质疏松，每天都喝咖啡，长期下来会导致体内的钙大量流失，从而容易出现骨质

心脏病患者一般不能喝咖啡。建议心脏病患者在平时以清淡以及容易消化的食物为主，避免吃油腻、辛辣的食物，并定期到医院复查，了解心脏病的恢复情况。

女性在女性来潮期间不建议饮用黑咖啡。黑咖啡中咖啡因含量比较高，易对女性的神经、心血管造成刺激，可能会导致女性出现经血量增多、经期延长、痛经等异常症状。经期女性要以温热饮食为主，避免进食生冷、辛辣的食物，同时要做好腹部保暖，不免受凉。若是伴随痛经，女性可使用

来姨妈期间不建议喝黑咖啡。因为黑咖啡中含有一定的咖啡因成分，有兴奋神经的效果。并且其中含有亚油酸成分，具有活血效果，饮用后可能会导致月经量增多。在经血过度流出的情况下，可能会导致女性气血虚弱，甚至患上失血性贫血等疾病。因此，女性在经期应该避免吃具有活血效果

月经期间不建议喝咖啡。咖啡当中含有一种叫做咖啡因的物质，会导致人体兴奋，影响休息。月经期间由于激素水平的波动会导致女性的情绪易激动，喝咖啡会加重这种症状。咖啡兴奋中枢神经的同时还会抑制内分泌导致月经量减少，引起月经不调的症状。其次喝咖啡会使体内雌激素升高，