睡觉睡多了头疼是什么原因引起的?

李顺兰 2025-06-27 19:36:34 1

睡眠是人类生理生命活动中的一项重要内容,一个人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的,但是,睡眠的时间也是有一定的限度。睡眠过多、过久就会使身体产生很多不舒服的表现,如头痛等表现。平时多注意休息,不要身心太累,做到有规律的作息,不过度劳累,保证充足的睡眠有利于身心健康。

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