艾滋病性交如何传播？

要想延长性生活时间，首先需要具备一个良好的身体条件，对于男性而言每天都需要坚持做几组深蹲运动、缩阴运动、提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等运动方式，这对于提高男性功能有帮助。同房的时候可以使用双层避孕套，还需要适当的变换性爱体位，这对于延长性生活时间都是有帮助的

性交疼的原因首先考虑是女性精神过于紧张、心理害怕等精神因素以及性生活前戏不够或者动作过于粗暴所引起的。其次，女性阴道受到外伤以及阴过于道干涩，在性生活的过程中，也会感到疼痛。另外，女性体内雌激素水平过低，导致阴道黏膜因此变得更为薄弱以及患有阴道炎、盆腔炎、

多吃壮阳食物，主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;含锌食物如牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，都有助于提高性功能.多吃壮阳食物，主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏能增强精子活力，提高

正常性生活的时间没有明确的规定，不一定就性生活时间越长越好。一般以6到20分钟为好，只要男女双方都能达到性高潮，就是和谐的性生活。由于女性对性刺激反应比较慢，因此性生活前男女双方一定要做好充分的性前戏，有利于女性分泌粘液，男性阴茎勃起，因此会使男女双方很快达

如果女性偶尔出现一次性交后出血的症状，考虑是因为同房的时候摩擦力度较大导致的皮肤黏膜破损，容易出现出血和疼痛的症状；如还有的女性是因为外生殖器部位出现器质性病变，如常见的外阴溃疡、外阴湿疹以及外阴疱疹等疾病原因导致的出血。另外，如果经常有性交出血、腹痛以及

具体要根据个人情况来定，一般性生活的时候，男方阴茎插入女方阴道超过两分钟射精都属于正常。如果表现出时间过短，也可见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病造成。如果感觉异常可以到医院做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查采取治疗。此外性生活的时候要注意放松

性交时间多长才正常、正常性生活的频率，一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31-40岁的人，每周不超过2次；41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；性生活时间超过5-10分钟就考虑正常的。60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次

性交超过5分钟才不算早泄。早泄是同房时女性尚未达到性高潮，并且男性的性交时间短于2分钟，或者还没有进入阴道提早射精。如果性生活在五分钟左右不是早泄，不用担心。如果想延长性交时间，需要适当的使用补肾壮阳的药物调理，平时多吃韭菜、枸杞，还需要多吃蔬菜和水果，平时

根据您所描述的情况，如何延长性交时间。一般只要不少于5分钟，基本就是正常的性生活时间，但如果短于5分钟，则可能是早泄了，因为女同志生理结构的原因，性高潮会比较慢，所以一般也需要较长期的性生活，才能达到高潮。这一状况可适当口服一些补肾的药物进行调理，同时必要时

性交后出现尿频现象，考虑是由于性生活时不注意卫生清洁，导致尿路感染，出现尿路刺激的症状，包括尿频、尿急、尿痛等，可以进行尿路常规检查，明确诊断。如果在性生活时动作过于粗暴，也可能会刺激到膀胱，从而出现尿频现象，大多数可以自行缓解。在性生活前后都应注意个人卫