女性艾灸哪些部位好?

沈达荣 2025-06-28 06:05:46 1

艾灸是最多见的保养方式,男女老少皆宜。女性主要艾灸以前没子宫穴,八髎穴,神阙穴,中极穴,中脘穴,三阴交足三里,涌泉穴,大椎穴,天突穴等。但是一定要坚持使用。尤其是在三伏天,做艾灸能将体内的湿气,寒气排除。但是艾灸是一定要注意,每个穴位至少艾灸45分钟,温度控制在45度左右。艾灸后不能直接沾水,也不能有性生活。

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