坐完月子多久可以穿短袖？

产褥期的产妇出现了腹泻症状时应该立即停止进食辛辣刺激性食物和过冷过热的食物。产妇可以适当的进食一些山药、薏米等粥类半流质食物，可以在一定程度上起到健脾止泻，缓解腹泻的症状，还需要保证一定的饮水量以补充腹泻所流失的水分，同时产妇应该注意腹部保暖避免受凉症状加

月子期间出虚汗的时间长短主要是根据个人的体质来决定的，所以具体时间是不确定的。产后出汗又叫产后褥汗，通常情况下在7天左右出汗会逐渐减少，大约半个月的时间会恢复正常。但是如果产妇的体质较弱，产后出虚汗的时间会相应的延长，一般会在宝宝满月后症状会逐渐改善。产后

做小月子的前三天内尽量不要洗头洗澡，三天以后是可以洗头的，但要注意水温以及室内的温度，避免出现受凉的情况。如果需要洗澡可以采取淋浴的方式进行，流产后一个月内不可以盆浴。一个月内禁止性生活，主要是因为过早性生活会导致感染的现象出现。建议在流产后的7-10天内到医

产妇月子餐可以吃富含高蛋白质的食物，包括鱼类、鸡蛋以及肉类等，有助于加速机体组织细胞的发育，并能改善手术后妇女的健康状况。还应多吃富含维生素的食物，包括西红柿、木瓜以及橙子等。其中含有丰富的抗氧化剂，能促进体内胶原蛋白的生成，还具有抗炎和抗感染的作用。还可

女性在月子里能吃芥蓝菜、黄花菜、胡萝卜、莴笋、高丽菜、青菜、油麦菜、西兰花、黄豆芽等，对于体内缺少铁元素的女性可以吃红苋菜、菠菜等，其可以帮助改善体质。女性在坐月子期间还可以吃西红柿、莲藕、白萝卜、香菇、猴头蘑菇、杏鲍菇、山药、丝瓜、卷心菜、南瓜、冬瓜、四

女性在月子里能喝豆浆，豆浆并不属于刺激性食物，女性饮用后还可以补充人体所需的蛋白质、维生素、微量元素等，提高女性身体的免疫力，其中还含有雌激素成分，有利于产后身体的恢复，对于女性乳汁的分泌也是有益的。但女性喝豆浆时要注意不可吃鸡蛋，其对于胃肠道的消化是不利

产妇坐月子期间是可以喝酸奶的，酸奶中含有益生菌，能够促进肠道的蠕动，预防便秘的发生，而且适当饮用酸奶还能提高食欲。不过产妇不能进食寒凉性食物，因此喝酸奶前一定要先用热水泡一下，并且避免空腹饮用。无论是顺产还是剖腹产，对产妇身体的损伤都是很大的，所以产妇在分

女性在生产之后出现汗多的症状可能是生理性原因，也有可能是病理性原因。首先女性在怀孕到后期时，身体内的血容量会大量增加而让身体内滞留大量的水分，生产之后身体会通过出汗的方式将此类水分排出；产后女性身体内新陈代谢旺盛，而且皮肤排泄功能也增强，都会造成出汗多，属

坐月子期间洗头应使用温水，此时女性机体免疫力低下，应避免使用凉水，以免受凉导致感冒，凉水也有可能会刺激大脑引起脑血管痉挛导致头痛，也要避免使用温度过高的水，有可能会导致烫伤，也有可能会刺激皮脂腺腺分泌过多的油脂，使头皮出油。洗头后要及时擦干头上的水分，将头

月子里同房可能会导致患病。因为月子期间，女性的子宫以及卵巢还没有恢复好，并且还存在恶露，如果此时同房，容易引起细菌滋生，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。如果是剖腹产产妇，同房还可能会影响到伤口恢复。另外由于产后激素水平会出现明显回落现象，阴道会比