运动后血压是升高还是降低?

方天富 2025-06-27 21:47:04 1

对于绝大多数的人群和高血压患者而言,运动过后血压会出现短暂的升高。这是由于运动时引起身体各器官组织需氧量增加、心脏博出血量增加与血管弹性增加引起的。人体会出现血压20至50毫米汞柱一过性的升高,通常在人体恢复静息状态下一段时间后即可自然恢复。但是从长远角度考虑,坚持运动的人,对于降低血压是有一定辅助作用的,高血压患者保持一定运动量注意控制血压,但是需要注意不宜剧烈运动。

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