木瓜热量高吗？

坐月子期间可以适量的食用木瓜。木瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸，能够提供人体所需要的营养，增强免疫力，能够刺激乳汁分泌，促进宝宝生长发育，同时木瓜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解产后便秘的症状。但是产妇不宜过量食用木瓜，以

木瓜的作用与功效是舒经活络、和胃化湿，中医认为木瓜性味温、酸，归肝经、脾经，可以治疗胃痛、消化不良、小便不利、大便干燥，也可以治疗痢疾、风痹、烂脚，妇女产后缺乳可以用木瓜炖汤，可以促进乳汁分泌。现代研究发现，木瓜含有的活性物质有一定抗癌作用，还可以抑制细菌

月经期间可以适当的吃木瓜，中医上认为木瓜味酸、性温，具有舒筋活络、和胃化湿的功效，现代医学研究发现木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化、改善机体免疫力的作用，也能帮助机体修复组织、清除有害的物质，其中含有蛋白分解酵素，能够补充胃液不足、补充肠道和

通常不建议空腹状态下食用木瓜，木瓜含有大量的糖分和草酸，空腹时胃酸分泌比较多，可能会与糖分等物质发生反应，刺激胃黏膜，引起消化不良、腹胀等不适症状，如果患者本身存在脾胃虚弱、慢性胃炎、胃溃疡等情况，还可能加重病情。患者可以在进食后半小时左右再食用木瓜，起到

目前并没有确切研究表明木瓜可以降血糖。木瓜的果实中含有糖类，因此进食过多还会导致血糖升高的情况发生。如果糖尿病较重，而且控制不佳的人群不宜食用。病情稳定的患者，可以根据血糖值适当地摄入，因为木瓜中还含有丰富的维生素b、胡萝卜素等营养物质，能够增强机体的免疫

可以吃，但不能过量食用，以免引起血糖升高，木瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，可以促进人体对其它营养的吸收，从而有增强体质的效果，糖尿病患者适量食用还可以健脾促消化。

糖尿病伴有高血压的患者不能食用木瓜，因为木瓜中含有丰富的糖分，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，会对病情造成不良的影响。单纯患有高血压的患者可以食用木瓜，因为木瓜中含有丰富的钾盐，而钾具有降血压的作用，所以适当的食用木瓜可以帮助患者维持正常血压水平。糖尿病伴

在怀孕期间可以吃木瓜。木瓜中的纤维素和维生素可以提高人体的免疫力，而且木瓜中的酵素还可以帮助消化、提高食欲。但是不能大量的食用木瓜，因为木瓜属于凉性的水果，如果孕妇吃的过多，可能会引起强烈的宫缩，进而会出现先兆流产的症状，此时孕妇往往伴有强烈的腹痛和阴道流

女性在月经期间可以适量食用木瓜。因为木瓜属于温性食物，不会对子宫造成刺激。而且木瓜含有丰富的木瓜酶。具有促进蛋白质分解的作用，有利于促进人体对蛋白质的吸收。女性在月经期间能量消耗比较大，木瓜还含有多种维生素、蛋白质、氨基酸，能够为人体补充营养。此外，月经期

孕妇不一定可以吃木瓜。木瓜是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素和纤维素等营养成分，对于胎儿发育比较完善的孕妇，并且对木瓜没有过敏反应，则可以少量的食用，有利于促进胃肠道蠕动，对消化不良和便秘有一定的防治作用。但如果孕妇对木瓜存在过敏反