小腿前部肌肉如何训练?

刘建国 2025-07-13 05:13:41 1

胫前肌肉训练,主要包括小腿伸直功能屈伸活动功能训练下肢肌肉活动力量,或者可以到专业康复科进行系统指导训练,需要专业康复师进行指导。恢复过程中尽量防止外伤,防止剧烈暴力运动,有可能造成肌肉软组织拉伤。必要时可以定期到医院进行复查,了解病情恢复情况。

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